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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
暴食癥是一種嚴重的心理疾病，患者通常會在短時間內(nèi)攝入大量食物，而且并不是因為饑餓而進行的進食行為。這種疾病不僅影響患者的身體健康，還會對其社交和情感健康造成負面影響。
對于許多患者來說，暴食癥并不僅僅是一種飲食失調(diào)，而是一種內(nèi)心的痛苦和混亂的表現(xiàn)?；颊呖赡軙驗樨撁媲榫w、壓力或創(chuàng)傷事件而傾向于暴食，用食物來緩解負面情緒。然而，這種行為往往會導(dǎo)致患者進入惡性循環(huán)，產(chǎn)生自責(zé)、羞恥和內(nèi)疚等負面情緒，從而進一步加深其心理問題。這種惡性循環(huán)使得患者難以自拔，甚至可能會導(dǎo)致抑郁、焦慮等更為嚴重的心理問題。
對于患有暴食癥的個體來說，擺脫這種疾病并非易事。首先，他們需要接受專業(yè)的心理醫(yī)生或心理咨詢師的幫助，以了解其內(nèi)心的深層次問題，并尋求合適的心理治療和行為療法。這些治療通常包括認知行為療法、暴食行為治療和心理教育等，旨在幫助患者調(diào)整其對食物和情緒的認知和應(yīng)對方式，以減少暴食行為的發(fā)生，并提高其應(yīng)對負面情緒的能力。
另外，患者還需要進行全面的生活方式改變。這包括建立健康的飲食習(xí)慣、適當?shù)倪\動和保持良好的睡眠質(zhì)量。通過這些方式，患者可以逐漸恢復(fù)對食物和身體的控制，減少暴食行為的發(fā)生。
此外，家人和朋友的支持也對患者的康復(fù)過程至關(guān)重要。他們可以提供理解和支持，幫助患者度過治療的低谷期，給予鼓勵和關(guān)心。
總之，擺脫暴食癥并非一蹴而就的事情，需要患者付出艱苦的努力，并獲得專業(yè)人士的幫助和支持。同時，建立健康的生活方式和得到家人朋友的支持也是至關(guān)重要的。希望患者能夠在這場心理之旅中找到自己的力量和勇氣，最終戰(zhàn)勝暴食癥，重拾健康和快樂的生活。
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怎樣擺脫暴食癥
在臨床上擺脫暴食癥主要采用心理治療、藥物治療來有效的緩解。在心理治療的方法上，以認知行為療法，人際關(guān)系療法以及采用精神分析和家庭治療等方法來進行改善。認知行為療法主要是改善患者對于體重、體型的不合理認... 詳細»
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暴食癥無法克制食欲
暴食癥是一種心理障礙，常常表現(xiàn)為無法克制的食欲和不健康的飲食習(xí)慣。這種癥狀不僅影響著個人的身體健康，還會對其心理健康和社交生活產(chǎn)生不利影響。暴食癥可能導(dǎo)致體重增加、營養(yǎng)不良、自卑感和社交隔離，因此及早... 詳細»
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暴食癥害怕交流
暴食癥是一種嚴重的心理疾病，患者害怕交流可以通過日常調(diào)理、心理治療、藥物治療等方式改善。1.日常調(diào)理：建議患者多與朋友溝通改善，也可以適當參加社交活動，能夠輔助改善上述現(xiàn)象。2心理治療：建議患者在醫(yī)生... 詳細»
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有暴食癥正常嗎
暴食癥并不是正常的。暴食癥是一種需要引起重視和治療的心理疾病。暴食癥患者會在短時間內(nèi)攝入大量的食物，而且通常是無控制地進食，常常在一個短時間內(nèi)攝入比正常飲食要多得多的食物。暴食癥的患者通常會因為內(nèi)心的... 詳細»
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飲食障礙焦慮癥暴食癥是一種常見的心理疾病，主要表現(xiàn)為對食物的過度關(guān)注和控制，以及在進食后出現(xiàn)強烈的內(nèi)疚感和恐懼感。可以通過以下方法緩解：1.建立健康的飲食習(xí)慣：避免暴飲暴食和節(jié)食等不健康的飲食行為，盡... 詳細»
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