-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
外展神經(jīng)麻痹是一種神經(jīng)功能障礙性疾病，常見于中年人和老年人。患者在行走時會出現(xiàn)足外展不全或無法控制的情況，給日常生活帶來一定的困擾。針對外展神經(jīng)麻痹患者，合理的鍛煉是非常重要的。下面就介紹一些適合外展神經(jīng)麻痹患者的鍛煉方法。
首先，患者可以進行踝關(guān)節(jié)的活動訓(xùn)練。坐在椅子上，將受影響的腳放在地板上，進行腳踝的活動，如向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動、向外側(cè)轉(zhuǎn)動等。這樣的訓(xùn)練可以幫助患者增強踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和控制力，有助于改善外展神經(jīng)麻痹。
其次，可以進行足部的抬高和踮腳訓(xùn)練。站立或者坐在椅子上，將腳慢慢抬高，使腳跟離開地面，然后盡量踮起腳尖，保持一定時間后放下。這樣的訓(xùn)練可以增強足部的力量和靈活性，有助于改善外展神經(jīng)麻痹患者的行走能力。
另外，可以進行足部的彎曲和伸直訓(xùn)練。坐在椅子上，將受影響的腳放在地板上，然后向自己拉動腳尖，然后伸直腳尖。這樣的訓(xùn)練可以增強足部的肌肉力量，有助于改善外展神經(jīng)麻痹患者的足部功能。
最后，患者還可以進行步態(tài)訓(xùn)練。通過輔助器具或者理療師的指導(dǎo)，進行有針對性的步態(tài)訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練可以幫助患者恢復(fù)正常的步態(tài)，提高行走的穩(wěn)定性和控制能力。
總的來說，外展神經(jīng)麻痹患者需要進行針對性的鍛煉，增強足部的穩(wěn)定性、力量和靈活性，改善步態(tài)和行走能力。同時，建議患者在進行鍛煉前咨詢專業(yè)醫(yī)生或者理療師的意見，選擇適合自己的鍛煉方法，避免加重癥狀。
-
-
外展神經(jīng)麻痹治療最佳方法
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
中醫(yī)怎么治療面神經(jīng)麻痹
吉冰 主治醫(yī)師
-
-
面神經(jīng)麻痹是腦卒中嗎
柳華 主任醫(yī)師
-
-
減重手術(shù)后該怎么鍛煉
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
面肌痙攣與面神經(jīng)麻痹區(qū)別
吉冰 主治醫(yī)師
-
-
大慶市第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、帕...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長心血管內(nèi)科疾...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種胃病、各...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長：能夠獨立開...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長：擅長腦血管病、周...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
安順市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長精神心理疾病...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長：擅長腦血管病，癲...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長老年心理障礙...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：熟悉婦產(chǎn)科常見病...
-
-
邊俊莉 濟南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
外展神經(jīng)麻痹病因
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
外展神經(jīng)麻痹指的是什么
-
-
吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)麻痹怎么恢復(fù)
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
面部神經(jīng)麻痹該怎么治療
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
痛性神經(jīng)麻痹
-
-
張馨娜 泰安市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)麻痹的癥狀怎么治
-
-
外展神經(jīng)麻痹會怎樣
外展神經(jīng)麻痹是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其主要特征是肌肉無法自主收縮，導(dǎo)致身體部位的僵直與無法控制。外展神經(jīng)麻痹可以影響任何年齡段的人，但更常見的是發(fā)生在老年人身上。外展神經(jīng)麻痹可以出現(xiàn)在不同的肌肉組織中，包... 詳細»
-
-
突然右眼外展神經(jīng)麻痹
突然右眼外展神經(jīng)麻痹是指右眼外展肌肉受到損害或受阻，導(dǎo)致眼球無法正常向外旋轉(zhuǎn)。突然右眼外展神經(jīng)麻痹可能是由以下原因引起的：1.四叉交感神經(jīng)麻痹：四叉交感神經(jīng)是控制眼部肌肉運動的神經(jīng)，如果該神經(jīng)麻痹，可... 詳細»
-
-
外展神經(jīng)麻痹的鑒別診斷
外展神經(jīng)麻痹是一種常見的眼部疾病，它會導(dǎo)致眼球無法向外轉(zhuǎn)動，從而影響患者的視力和外觀。為了準確診斷外展神經(jīng)麻痹，醫(yī)生需要進行一系列的檢查和鑒別診斷。一、病史詢問病史詢問是外展神經(jīng)麻痹鑒別診斷的第一步。... 詳細»
-
-
外展神經(jīng)麻痹是怎么造成的
外展神經(jīng)麻痹是一種較為復(fù)雜的疾病，其成因涉及多個方面。以下是一些主要的造成外展神經(jīng)麻痹的原因：1.外傷：這是外展神經(jīng)麻痹的常見原因之一。當頭部或眼部遭受外力沖擊，如車禍、高處墜落等，可能導(dǎo)致外展神經(jīng)受... 詳細»
-
-
右眼外展神經(jīng)麻痹的表現(xiàn)
右眼外展神經(jīng)麻痹是一種眼瞼肌肉運動異常的疾病，其主要癥狀是右眼不能向外轉(zhuǎn)動，可以導(dǎo)致眼球內(nèi)斜。此外，可能出現(xiàn)以下表現(xiàn)：1.眼瞼不能完全閉合：患者往往閉不上右眼，導(dǎo)致眼睛暴露在外界環(huán)境中，容易引發(fā)干燥、... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號