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睡覺(jué)老抽搐怎么回事

人在睡覺(jué)時(shí)偶爾抽搐一下,是一種正常的生理現(xiàn)象,可能與以下因素有關(guān):

-精神壓力過(guò)大:長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境下,可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)處于緊繃狀態(tài),睡覺(jué)時(shí)大腦仍會(huì)對(duì)白天的經(jīng)歷進(jìn)行“復(fù)盤(pán)”,從而引起抽搐。

-過(guò)度疲勞:白天進(jìn)行了大量體力或腦力勞動(dòng),身體極度疲勞,入睡后肌肉、骨骼仍處于緊張狀態(tài),容易引起抽搐。

-營(yíng)養(yǎng)不良:鈣、鎂等元素缺乏,可能會(huì)導(dǎo)致肌肉、神經(jīng)興奮性增高,引起痙攣抽搐。

-不寧腿綜合征:該病的特征是在安靜狀態(tài)下,下肢出現(xiàn)難以名狀的不適感,迫使患者不停地移動(dòng)下肢或下地行走,常導(dǎo)致夜間睡眠不佳,出現(xiàn)腿部抽搐。

-疾病因素:如果抽搐頻繁且程度較重,可能與疾病有關(guān),比如高熱、癲癇、破傷風(fēng)、狂犬病、缺鈣等。

總之,偶爾出現(xiàn)的睡眠抽搐一般無(wú)需擔(dān)心。如果頻繁出現(xiàn),或伴有頭痛、頭暈、肢體麻木等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確原因,并遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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