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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
老年性癡呆，又稱阿爾茨海默病，是一種逐漸進展的神經退行性疾病，主要影響老年人的記憶、認知和日常生活能力。以下是一些防治老年性癡呆的方法：
1.健康生活方式：保持健康的生活方式對預防老年性癡呆非常重要。這包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠、減少壓力等。
2.腦力鍛煉：經常進行腦力活動，如閱讀、學習新事物、玩智力游戲等，可以幫助保持大腦的活躍和健康。
3.社交互動：保持積極的社交生活，與家人、朋友和社區(qū)保持聯系，可以減少孤獨感和抑郁情緒，對大腦健康有益。
4.控制慢性疾?。焊哐獕?、糖尿病、高血脂等慢性疾病會增加老年性癡呆的風險。積極控制這些疾病，遵循醫(yī)生的治療建議，可以降低患病風險。
5.定期體檢：定期進行身體檢查，包括認知功能評估，有助于早期發(fā)現問題并采取相應的措施。
需要注意的是，老年性癡呆目前還沒有根治的方法，但早期診斷和干預可以幫助患者和家人更好地應對疾病，提高生活質量。如果有記憶力下降、認知功能障礙等癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和評估。
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