母乳是由產(chǎn)婦的乳房分泌的一種汁液，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如脂肪、磷、鈣、鉀、蛋白質(zhì)等等。母乳喂養(yǎng)不但可以為寶寶提供熱量支持，還可以滿足寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。相關(guān)的研究也發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒患感染以及慢性病的幾率比人工喂養(yǎng)的嬰幼兒低。通常情況下，嬰幼兒一出生以后就可以盡早開始母乳喂養(yǎng)，可以通過寶寶的吮吸促進(jìn)子宮收縮減少產(chǎn)后輸血，并促進(jìn)乳汁的分泌。在哺乳時(shí)，母子的親密接觸還可以刺激寶寶腦部和身體發(fā)育。需要注意的是，在母乳喂養(yǎng)期間產(chǎn)婦不應(yīng)擅自服用藥物，否則可能會(huì)對(duì)寶寶的身體造成不良影響。
喂奶期間的飲食注意事項(xiàng)
1、由于母乳喂養(yǎng)的母親消化較弱，具有高脂肪、油炸的食物不易消化，并且這種食物的營(yíng)養(yǎng)在制作過程中也會(huì)損失很多。因此，在哺乳期間女性進(jìn)食油炸食物不利于身體的健康和恢復(fù)。
2、母乳喂養(yǎng)的母親需要減少吃巧克力。因?yàn)榘谇煽肆χ械目煽蓧A將滲透到母乳中被寶寶進(jìn)食后，可可堿可以破壞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，放松肌肉，增加尿量，并使寶寶的消化不良、睡眠不穩(wěn)定、哭鬧。并且母親多吃巧克力會(huì)影響食欲，導(dǎo)致身體發(fā)胖。
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