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: 王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院小兒外科

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泡腳的好處非常多，在中國(guó)泡腳被傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所推崇，又稱足浴，是中醫(yī)足療的內(nèi)容之一，也是一種常用的外用治療方法。熱水泡腳不僅能緩解疲勞，還能提高睡眠質(zhì)量，具有保健功能，刺激足部的一些反射區(qū)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)各種器官的功能。

兒童熱水泡腳可以退燒嗎

泡腳沒有退燒作用。泡腳會(huì)促進(jìn)孩子的血液循環(huán)，增加孩子的代謝率，增加孩子的產(chǎn)熱效率，可能會(huì)刺激體溫上升，不利于退燒。如果有輕微的感冒和咳嗽，泡腳有助于增強(qiáng)孩子的抵抗力，促進(jìn)感冒癥狀的恢復(fù)。但是發(fā)燒的時(shí)候不適合，可以用溫水擦拭全身。

泡腳的好處

1、預(yù)防腳氣。腳不透氣，會(huì)滋生細(xì)菌。熱水泡腳可以減少霉菌的堆積，達(dá)到清潔的效果。在熱水中加入一些鹽也可以緩解腳氣。

2、可預(yù)防多種慢性疾病，有很好的輔助作用，能祛除體內(nèi)的寒濕，加速排除體內(nèi)的寒氣。泡腳可以刺激足部的多個(gè)穴位，可以打開人體各臟器的反射區(qū)，起到按摩的作用。

3、輔助睡眠。泡腳可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，提高抵抗力，改善下肢充血，緩解疲勞，睡眠質(zhì)量好。

4、對(duì)于關(guān)節(jié)不適、身體濕氣重的老年人，以及腳痛腿痛、肌肉酸痛的人群，泡腳可以有效緩解癥狀。

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