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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
換膝蓋手術(shù)，也稱人工膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)，主要用于老年患者出現(xiàn)的退行性關(guān)節(jié)炎，經(jīng)過手術(shù)后，患者能有效緩解疼痛的癥狀，提高生活質(zhì)量。一般手術(shù)后的第三天，患者就能借助助行器在地上行走，三個(gè)月后，可以在不借用助行器的基礎(chǔ)上自由行走了，一般半年后可完全恢復(fù)正常。
換膝蓋手術(shù)多久能恢復(fù)：
換膝蓋手術(shù)的專業(yè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)是膝關(guān)節(jié)的表面置換術(shù)，其術(shù)后恢復(fù)需要多久，主要根據(jù)患者的年齡。如果患者年齡較小，身體健康，且在65~70歲之間，經(jīng)過一個(gè)半月到三個(gè)月左右的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，基本可以達(dá)到正常行走的目的。而如果患者年齡較大，那么恢復(fù)的時(shí)間就有可能會(huì)較長(zhǎng)，總體平均恢復(fù)的時(shí)間在2~3個(gè)月左右，才可以達(dá)到正常行走的目的，患者的個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后對(duì)疼痛的耐受程度，以及關(guān)節(jié)功能鍛煉的程度都會(huì)對(duì)恢復(fù)的時(shí)間產(chǎn)生影響。
換膝蓋手術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：
1、股四頭肌練習(xí)：術(shù)后患者需要平躺一段時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間躺著容易讓腿部肌肉出現(xiàn)萎縮，而人工假體被替換上以后，腿會(huì)變得更沒有力量。因此，患者需要通過收緊肌肉來進(jìn)行力量鍛煉，收緊肌肉時(shí)盡量將膝關(guān)節(jié)伸直，保持5~10秒，每天進(jìn)行一百次，直到明顯感到腿部酸痛為止。
2、直腿抬高：拉伸肌肉進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練后，患者能感受到腿部力量的變化，緊接著可以進(jìn)行直腿抬高練習(xí)，伸直收緊膝關(guān)節(jié)，輕輕抬起，與床保持30度左右，保持20秒，然后慢慢放下，練習(xí)到大腿肌肉有些疲勞為止。
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