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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
正常情況下，體溫在36~37之間。如果低于這個(gè)范圍，屬于體溫過(guò)低。長(zhǎng)期不注意保暖造成體溫過(guò)低，容易導(dǎo)致身體虛弱；營(yíng)養(yǎng)不良，熱量攝入不足，甲狀腺功能會(huì)減退。體溫過(guò)低會(huì)導(dǎo)致手腳笨拙、虛幻嗜睡、心跳緩慢、呼吸緩慢等癥狀。體溫低需要多吃能增加體溫、升高體溫的食物。注意保暖，及時(shí)添加衣物，盡量避免處于寒冷環(huán)境。
體溫低是什么原因?qū)е碌?/strong>
1、體溫過(guò)低是腎陽(yáng)虛引起的。特別是由于脾腎陽(yáng)不足，不能運(yùn)化精氣，吸收營(yíng)養(yǎng)，使臟腑功能減弱，所以陽(yáng)氣不足，不考慮胃氣，影響外周循環(huán)。
2、體溫過(guò)低是由于病人基礎(chǔ)代謝不良造成的。如果患者營(yíng)養(yǎng)不良，也可能導(dǎo)致這種情況。體溫過(guò)低也與內(nèi)分泌有關(guān)。
3、病情比較危重的患者也可能出現(xiàn)體溫過(guò)低，如低血壓、失血性休克等。
體溫過(guò)低怎么辦
體溫過(guò)低是指內(nèi)臟、食道、咽喉、直腸或膀胱的核心溫度低于36度。體溫過(guò)低會(huì)導(dǎo)致手腳笨拙、嗜睡、心跳緩慢、呼吸緩慢等癥狀。如果體溫過(guò)低，首先采取保暖措施，及時(shí)補(bǔ)充衣物。如果衣服或者身體濕了，要及時(shí)擦干身體，換上溫暖干燥的衣服?？梢允褂每照{(diào)、電加熱器、電動(dòng)床墊等取暖設(shè)備。患者可以吃生姜、紅糖或蜂蜜水，或者吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。
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