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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
給寶寶洗澡時，保持適宜的室內(nèi)溫度非常重要。室溫過低，寶寶容易著涼感冒；室溫過高，寶寶可能會大量出汗，導(dǎo)致脫水。
一般來說，寶寶洗澡時室內(nèi)溫度保持在26-28攝氏度左右為宜。這個溫度范圍接近寶寶在母體子宮內(nèi)的溫度，能讓寶寶感到舒適和溫暖?？梢允褂迷∈覝囟扔嫽蚴覝赜媮頊y量室內(nèi)溫度，確保其在適宜范圍內(nèi)。
在給寶寶洗澡前，可以先將浴霸或其他取暖設(shè)備打開，將室溫升高到適宜的范圍，然后再讓寶寶進(jìn)入浴室洗澡。洗澡過程中，也要注意保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，避免溫度驟降。
除了室內(nèi)溫度外，給寶寶洗澡時還要注意水溫的控制。一般來說，水溫應(yīng)該在37-40攝氏度左右?？梢允褂盟疁赜媮頊y量水溫，確保其在適宜范圍內(nèi)。
給寶寶洗澡時，家長可以用手臂內(nèi)側(cè)或手腕部來測試水溫，以確保水溫不會過熱或過冷。如果寶寶對水溫感到不適，可以適當(dāng)調(diào)整水溫或添加熱水或冷水。
此外，在給寶寶洗完澡后，要及時將寶寶包裹好，并用浴巾擦干身體，以防止寶寶著涼。
總之，給寶寶洗澡時，室內(nèi)溫度應(yīng)該保持在26-28攝氏度左右，水溫應(yīng)該在37-40攝氏度左右。同時，還要注意保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，避免溫度驟降。這些措施可以讓寶寶感到舒適和溫暖，預(yù)防感冒和其他疾病的發(fā)生。
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