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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
兩條胳膊出現(xiàn)酸痛的癥狀，可能是因為患者長時間保持同一個姿勢，或者是經(jīng)常重復(fù)某一個動作，導(dǎo)致出現(xiàn)無菌性炎癥。患者如果有進行劇烈運動，運動性勞損也會導(dǎo)致手臂疼痛，比如進行握力棒、舉重的訓(xùn)練。尤其是平時不運動的患者，在突然大量運動之后很容易引發(fā)手臂酸痛。出現(xiàn)兩手臂酸疼，還有可能是頸椎病，主要是由于頸神經(jīng)型頸椎病壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致出現(xiàn)酸痛。
兩條胳膊酸痛如何緩解
1、建議患者在正規(guī)醫(yī)院進行檢查，同時排查一下是否存在肩周炎物質(zhì)是風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎。肩周炎引起癥狀的患者可以通過應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛類的抗炎藥物進行治療，同時適當?shù)倪M行推拿，按摩等能促進血液循環(huán)，能起到舒筋活血的作用，對緩解癥狀也有不錯的效果。
2、如果是運動勞損，這種情況是一種正常的生理現(xiàn)象，所以不要過于緊張。可以通過休息、局部的熱敷、按摩等方法來緩解，期間避免過度活動手臂。也可以外用傷風(fēng)止痛類的膏藥。
3、頸椎病可以通過頸部的理療和牽引來緩解，癥狀嚴重的患者需要通過微創(chuàng)手術(shù)治療。
4、日常生活中注意補充鈣質(zhì)，多食用鈣含量高的食物。保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，適量運動以加強身體素質(zhì)。
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