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肩關(guān)節(jié)腔少量積液怎么辦

肩關(guān)節(jié)有少量積液的情況,患者可以先不進(jìn)行特殊處理,日常注意休息,避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或重復(fù)某個(gè)動(dòng)作等,加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖,避免關(guān)節(jié)受涼以及局部壓迫等?;颊呖梢愿鶕?jù)癥狀使用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行局部治療,促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

如何預(yù)防關(guān)節(jié)積液

1、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng),特別是對(duì)于重關(guān)節(jié),過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加關(guān)節(jié)面的受力和磨損。長期劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)對(duì)骨骼及周圍軟組織造成過度的應(yīng)力和牽引,導(dǎo)致局部軟組織損傷,骨骼和髂骨受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)不是不運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防關(guān)節(jié)積液的辦法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液,關(guān)節(jié)液只有擠壓才能進(jìn)入軟骨,促進(jìn)軟骨代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),尤其是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,促進(jìn)關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減少關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減少或預(yù)防滑膜炎,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

關(guān)節(jié)積液的危害

1、關(guān)節(jié)滑液是由滑膜分泌引起的,滑膜受到過度刺激,會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液大量分泌,因組織吸收不足,進(jìn)而引起關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)存在積液的情況。

2、膝關(guān)節(jié)滑膜炎是以膝關(guān)節(jié)腫脹、積液和功能受限為主要癥狀的非感染性炎癥。膝關(guān)節(jié)遭受骨折、脫位、韌帶撕裂、軟骨損傷后,關(guān)節(jié)滑膜可同時(shí)受損,使膝關(guān)節(jié)發(fā)熱,關(guān)節(jié)屈伸障礙,形成急性滑膜炎。

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