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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
膝關(guān)節(jié)是復(fù)雜且重要的關(guān)節(jié)，膝蓋疼包括疼痛、脹痛、僵硬，影響日常行為活動。如果膝蓋疼痛，首先要明確引起疼痛的原因，才好進行對因、對癥的治療，讓膝關(guān)節(jié)盡快恢復(fù)正常，同時還要做好膝蓋的日常保健工作。
治療膝蓋痛的方法
1、物理治療法。用超短波、微波等紅光的照射，可促進血液循環(huán)，緩解膝蓋疼痛。也可用熱毛巾熱敷關(guān)節(jié)處，或外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后進行熏洗。日常做好膝蓋的保暖工作，避免因為變天而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。
2、按摩膝關(guān)節(jié)。按摩可促進血液循環(huán)，緩解疼痛，讓膝關(guān)節(jié)更加靈活，緩減膝蓋老化的速度。
3、如果是缺鈣引起的疼痛，可以補鈣，增加骨頭的柔韌性，也可以減少膝蓋疾病的發(fā)生。
4、藥物治療法。如果疼痛難忍，可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛類藥物，能有效緩減病癥，但不建議長期服用，可能引起一些并發(fā)癥。
5、如果藥物治療無效，癥狀比較嚴重的，可能需要手術(shù)治療，例如切除半月板或人工更換膝關(guān)節(jié)。
6、減少劇烈運動，避免加重膝關(guān)節(jié)的損傷，造成二次損傷，從而引發(fā)更嚴重的疾病。最好戴個護膝保護一下局部膝關(guān)節(jié)，疼痛一定要引起重視，若發(fā)展成關(guān)節(jié)變形則難以恢復(fù)了。
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