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: 王霞副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科

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長痘是一種常見的皮膚問題，它通常是由于皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔，細(xì)菌感染和內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。下巴兩側(cè)長痘經(jīng)常讓人困擾，很多人認(rèn)為這是內(nèi)分泌原因，確實(shí)內(nèi)分泌失調(diào)可能是造成長痘的因素之一。

內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致皮脂腺分泌增加，使得油脂在毛孔中堆積，容易引發(fā)痘痘。青春期是一段內(nèi)分泌變化比較大的時期，因此青春期長痘的情況比較常見。除了青春期外，女性月經(jīng)周期、懷孕、更年期等都可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致長痘問題。

要想解決長痘問題，首先應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，保持適當(dāng)?shù)淖飨⒑惋嬍沉?xí)慣，避免油膩食物和高糖食物的攝入，多吃蔬菜水果、多喝水，保持皮膚清潔，并適當(dāng)運(yùn)動。此外，還可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┳o(hù)膚品來幫助改善長痘問題。

如果長痘問題嚴(yán)重，影響日常生活和心情，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生或皮膚科專家的幫助。醫(yī)生會根據(jù)個體情況進(jìn)行分析，給出相應(yīng)的治療建議，可能包括內(nèi)服藥物、外用藥膏、激光治療等。

總之，長痘問題是一個需要綜合考慮生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌狀況等多種因素的問題。內(nèi)分泌失調(diào)可能是其中的一個原因，但不是唯一原因。重要的是要保持健康的生活方式，保持心情愉快，積極調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，尋求專業(yè)的醫(yī)療建議。只有綜合治療，才能有效地解決長痘問題。

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