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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
在現(xiàn)實(shí)生活中，如果出現(xiàn)缺鈣，大多是通過(guò)飲食療法，即從食物中補(bǔ)充鈣，如牛奶。另外，還通過(guò)口服的藥物補(bǔ)鈣，比如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣。大多數(shù)患者不使用鈣針補(bǔ)鈣，因?yàn)槿菀滓痼w內(nèi)鈣離子含量不穩(wěn)定，甚至高鈣血癥，在這種情況下可能會(huì)造成生命威脅。
補(bǔ)鈣針副作用
與其他口服藥物相比，鈣注針使用方便，適用于消化道疾病患者。但該藥副作用大，患者易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、關(guān)節(jié)痛、發(fā)熱、心悸、氣短等癥狀。另外，惡心嘔吐也是用藥后的正常反應(yīng)。所以只建議真正需要用藥的骨質(zhì)疏松癥患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)
1、相同劑量的鈣分次補(bǔ)，要比一次大劑量補(bǔ)吸收要好。
2、服用鈣劑時(shí)最好單獨(dú)服用，避免與牛奶、菜根類(lèi)的食物以及鋅鐵劑等同時(shí)服用。因?yàn)檫@樣會(huì)影響到鈣的吸收。
3、人體對(duì)鈣的吸收與鋅、鐵存在競(jìng)爭(zhēng)性。如果需要補(bǔ)充其他元素，時(shí)間最好錯(cuò)開(kāi)，間隔兩小時(shí)以上。另外，晚上睡前補(bǔ)鈣吸收會(huì)更好。同時(shí)補(bǔ)鈣必須補(bǔ)充維生素D，鈣的吸收需要維生素D，鈣的平衡也受維生素D的影響。
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