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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
當(dāng)粉塵不慎入眼時,可以通過頻繁的眨眼方式,來促進淚液產(chǎn)生將異物沖出來。因此,眨眼也是保護眼睛的一種方式。眨眼睛也稱瞬目反射,通常分為不自主和反射性兩種眨眼運動。眨眼睛可以使淚膜正常分布于眼球表面,有保護眼角膜,避免眼球表面干燥,防止灰塵損傷等作用。但不停眨眼睛,可能與自身因素有關(guān),屬于病理現(xiàn)象。
不停眨眼睛可能性原因
1、炎癥刺激眼睛產(chǎn)生。到醫(yī)院檢查是否受到細菌、病毒、衣原體等感染所致,如結(jié)膜炎、角膜炎等;如果是兒童頻繁眨眼,則要檢查兒童是否患有多動癥或先天性眼臉內(nèi)翻和倒睫等疾病。
2、眼睛過度疲勞所致。比如眼睛長期盯著電子產(chǎn)品屏幕,從而使眨眼動作減少,淚液分泌不足;而且淚膜不穩(wěn)定,可能會引起干眼癥等眼疾。視力疲勞包括了屈光不正,眨眼頻繁的患者需要查明具體病因。
3、神經(jīng)性眨眼引起的:由于支配眼輪匝肌的神經(jīng)纖維受到刺激后,頻繁收縮導(dǎo)致的。當(dāng)然,也有部分的人習(xí)慣性眨眼,但如果近期眨眼頻繁,要到醫(yī)院咨詢。
關(guān)于愛護眼睛的一些建議
1、飲食要健康,補充身體所需的營養(yǎng)元素,對眼睛也有一定的好處。多吃蔬菜水果、魚類等,尤其是富含維生素A、維生素C或蛋白質(zhì)等元素食物,對眼睛有保健作用的,需要多吃。
2、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,減少對電子類產(chǎn)品的接觸時間。過度用眼,容易使眼睛干燥疲勞,眨眼相對頻繁些,要多給眼睛休息時間。
3、平時不要用手揉眼睛,手的衛(wèi)生不好,容易將病菌帶入眼睛。當(dāng)不停眨眼頻繁時,應(yīng)就醫(yī)處理。
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