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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
患者的身體總是感到疲倦，大多數(shù)是由于氣血虛造成的，也有可能是脾虛導(dǎo)致的，氣血虛或者脾虛會造成患者身體機(jī)能的缺血癥狀嚴(yán)重，營養(yǎng)精微物質(zhì)就不能夠分布到四肢全身，所以就會感到肢體困倦乏力。遇到這種情況，如果患者在排除重大疾病因素之后，就可以吃一些補(bǔ)氣血的食物來給身體增強(qiáng)能量。
覺得身體很疲勞是什么原因：
1、患者可能是因為自身的作息時間紊亂引起的，作息時間不健康會導(dǎo)致患者不能正常的休息，在不能夠保證充足睡眠的狀態(tài)下，是很容易引起身體的疲乏的。
2、也可能是由于患者長期不進(jìn)行戶外運動，有氧運動少，就會對身體的循環(huán)和新陳代謝產(chǎn)生不利影響，這樣的情況長久持續(xù)下去的話，就會經(jīng)常感到身體很累。
3、導(dǎo)致身體很疲勞還有一個原因就是，可能身體的某些部位出現(xiàn)了病變，比如心臟性疾病、低血壓、低血糖等等，這些疾病在病情發(fā)作的時候，就會導(dǎo)致全身沒有力氣。
如何避免身體的疲憊：
1、建議患者要更改自身的不良生活習(xí)慣，特別是要保證睡眠時間的充足，在睡覺之前要減少看電子產(chǎn)品的次數(shù)和頻率，少玩手機(jī)。
2、可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，選擇自身喜歡的運動項目進(jìn)行合理的運動，這樣可以使患者的機(jī)體代謝增強(qiáng)，血液循環(huán)也會加快，保持精神飽滿。
3、如果患者在進(jìn)行過一系列的生活習(xí)慣改正之后，病情并沒有好轉(zhuǎn)，這時候就可能是疾病因素，要及時去醫(yī)院進(jìn)行體檢，針對病情對癥下藥。
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最近身體很乏很累是怎么回事
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身體易疲勞總是覺得累怎么回事
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夏季很疲勞
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最近覺得身體很疲勞
非疾病狀態(tài)和疾病狀態(tài)都可以出現(xiàn)身體很疲勞的感覺，具體如下：1、非疾病狀態(tài)，如：熬夜、勞累、緊張、壓力大、營養(yǎng)不良狀態(tài)、長期蝸居宅著等，可以通過避免過勞，放松心情，改善睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運動等方式改善... 詳細(xì)»
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身體易疲勞總是覺得累怎么回事
疲勞不是指主觀上的一種疲乏無力的不適感覺，是在客觀上會在同等條件下，失去其完成原來所從事正?；顒踊蚬ぷ髂芰?，多種原因可導(dǎo)致疲勞感，如勞力過度。一般經(jīng)休息，可很快緩解，還有感冒，甲減，營養(yǎng)不良，急性肝炎... 詳細(xì)»
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乙肝很疲勞
乙肝患者出現(xiàn)乏力的癥狀需要注意檢查肝功能，如果肝功能有明顯的損害需要及時的給予保肝、降酶等處理，等肝功能改善以后乏力癥狀也會好轉(zhuǎn)的。另外乙肝患者還需要定期的檢查，需要注意一小部分患者可能會進(jìn)展到肝硬化... 詳細(xì)»
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身體易疲勞總是覺得累是什么情況
身體容易疲勞可能與下面因素有關(guān)：一是身體出現(xiàn)貧血造成的。出現(xiàn)貧血以后，會出現(xiàn)全身無力、嗜睡的情況，貧血還會引起呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)一些癥狀。二是體內(nèi)濕氣過重，濕氣重通常與脾胃虛弱有關(guān)，會導(dǎo)致全身無力，不想動。... 詳細(xì)»
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