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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
對很多痛風(fēng)患者來說，最大的壞消息可能就是聽到自己的尿酸水平升高了。痛風(fēng)被人們稱之為“不死的癌癥”，一旦發(fā)作起來，令很多痛風(fēng)患者痛不欲生。醫(yī)生經(jīng)常勸告痛風(fēng)患者多飲水，但是很多患者無法忍受白開水的清淡無味，所以想要找一些別的替代。作為一個飲茶歷史悠久的國家，茶水經(jīng)常形成了白開水的替代品，那么痛風(fēng)患者喝茶可以降低尿酸嗎？
痛風(fēng)患者經(jīng)常喝茶，對尿酸水平有影響嗎？
只要茶水的濃度不過高，痛風(fēng)患者喝茶是有助于尿酸的排出的。茶水中含有茶葉堿，在人體內(nèi)會代謝形成鹽，這與尿酸的排出并沒有很大的關(guān)系。而且，茶水呈弱堿性，適量飲用有助于尿酸從身體排出。
但是，茶葉中含有少量的咖啡因和嘌呤，對于尿酸水平偏高的患者來說，應(yīng)該嚴(yán)格控制飲用量。可以少量的飲用一些，因為盡管茶葉中含有少量的不利成分，但是由于茶葉有利尿作用，可以很快的將其排出體外。所以多喝茶水是好的，但是，要注意不要喝太濃的茶。
痛風(fēng)患者該如何增加尿酸的排放量？
最重要的是要忌酒，酒精中含有大量的乳酸，會影響尿酸的排出。而且一次性大量飲酒有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)的急性發(fā)作。飲酒只對痛風(fēng)病情有害無益。
選擇堿性食物有助于尿酸的排出，因為堿性食物可以起到一定的中和作用。所以這對痛風(fēng)患者來說是一個很好的選擇。堿性食物進入身體之后，會氧化生成堿性化合物，降低血液和尿液的酸度。
最后一個就是多喝水，增大排尿量，從而增大尿酸的排出。除了白開水，一些偏堿性的飲料也可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩１热缈梢赃m量飲用蘇打水，柳橙汁，檸檬水等等。但是果汁中含有大量的糖分，不能飲用過量。
雖然說淡茶水對痛風(fēng)病情有一定的益處，但是患者們還是應(yīng)該堅持以治療為主，并且凡事都應(yīng)該有個度，不可以過度飲用依靠茶水。
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