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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
右肩膀和頸部疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致這種疼痛的原因以及相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法：
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過度使用肩膀和頸部肌肉，或者進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作，可能導(dǎo)致肌肉勞損和疼痛。
-應(yīng)對(duì)方法：休息、調(diào)整姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺购头潘蛇\(yùn)動(dòng)。
2.頸椎?。侯i椎間盤退變、頸椎關(guān)節(jié)增生等頸椎疾病可能壓迫神經(jīng)，引起肩膀和頸部疼痛。
-應(yīng)對(duì)方法：就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如物理治療、藥物治療、頸椎牽引等。
3.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥可能導(dǎo)致肩膀疼痛，并向頸部放射。
-應(yīng)對(duì)方法：休息、避免過度使用肩膀、進(jìn)行肩部的康復(fù)訓(xùn)練、物理治療等。
4.外傷：肩膀或頸部的受傷，如扭傷、拉傷或挫傷，可能導(dǎo)致疼痛。
-應(yīng)對(duì)方法：根據(jù)傷勢(shì)的嚴(yán)重程度，采取適當(dāng)?shù)募本却胧⒕歪t(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
5.神經(jīng)痛：神經(jīng)受壓或受損可能引起放射性疼痛，如頸椎病壓迫神經(jīng)根或胸廓出口綜合征。
-應(yīng)對(duì)方法：就醫(yī)進(jìn)行神經(jīng)學(xué)檢查，確定病因，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。
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