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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰痛是一種常見的健康問題，許多人都會在一生中的某個時候經歷過腰痛的困擾。腰痛彎腰起來腰酸痛的原因和治療如下分析：
一、原因
1.肌肉拉傷或勞損
-長時間保持彎腰姿勢或進行重體力勞動，可能導致腰部肌肉拉傷或勞損。
-突然的腰部扭動或運動也可能引起肌肉損傷。
2.腰椎間盤突出
-腰椎間盤的退變或損傷可能導致椎間盤突出，壓迫周圍的神經，引起腰痛和放射性疼痛。
3.關節(jié)炎
-腰椎關節(jié)炎是一種常見的疾病，可導致腰部疼痛和僵硬。
4.骨質疏松
-骨質疏松會使骨骼變薄、變弱，容易發(fā)生骨折和疼痛，尤其是在腰部。
二、治療
1.休息
-當出現(xiàn)腰痛時，應盡量休息，避免過度活動。
-可以選擇臥床休息，但應避免長時間臥床，以免引起肌肉萎縮。
2.物理治療
-熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法可以緩解腰部疼痛和肌肉緊張。
3.藥物治療
-非甾體類抗炎藥可以緩解疼痛和炎癥。
-肌肉松弛劑可以緩解肌肉緊張。
4.手術治療
-如果腰痛是由嚴重的腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病引起，可能需要手術治療。
因此，如果腰痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。
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