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高秋 副主任醫(yī)師 講師 宜興市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
心臟是人體重要的器官,和人體的供血以及供氧功能都有著密不可分的關(guān)系。人們在生活中難免會遇到一些心臟問題,比如常見的心律不齊。“心律不齊”指的是心跳或快或慢,超過了一般范圍。心臟自律性異常或傳導(dǎo)障礙引起的心動過速、心動過緩或心律不齊。遇到這種情況,需不需要治療呢?導(dǎo)致人體心律不齊的原因有哪些?心律不齊該如何緩解?
導(dǎo)致人體心律不齊的原因有哪些?
1、人體新陳代謝異常。人類需要從從外界攝取營養(yǎng)物質(zhì)并轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨砦镔|(zhì),而自身的部分物質(zhì)被氧化分解并排出代謝廢物。同時,內(nèi)分泌通過激素調(diào)節(jié)新陳代謝,進(jìn)而穩(wěn)定生命體,使人體得到良性的物質(zhì),能量循序。然而,如果體內(nèi)電解質(zhì)不平衡,內(nèi)分泌失調(diào),可以推出,心臟的律動也會相應(yīng)受到異常代謝的影響。
2、心理情緒不穩(wěn)定。同上一要點原理相同,當(dāng)人處于情緒不穩(wěn)定狀態(tài)下,過激或過哀,都會造成體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),從而影響心律。
3、咖啡、煙酒的刺激??Х戎械目Х纫?,香煙中的尼古丁以及酒精,如果沒有節(jié)制地攝入,對心臟,對人體的刺激后果是不言而喻的。
4、心臟病影響。如果患有缺血性心臟病(冠狀動脈疾病),風(fēng)濕性心臟病,心肌炎,心肌病變,及先天性心臟病等,患者的心律或多或少也會受到影響。
心律不齊該如何緩解?
1、飲食均衡,提高人體新陳代謝率。并且,要多喝水,人體70%以上都是由水組成的,水也在人體的新陳代謝中起著極其重要的作用。多吃洋蔥,玉米,海帶,甘薯,等促進(jìn)人體電解質(zhì)平衡的食物。注意均衡膳食,蔬菜瓜果的攝入量一定要有所保證。
2、保持樂觀積極的心態(tài),調(diào)整好情緒。常說“笑一笑,十年少”,生活中不乏生患絕癥者在保持了一個樂觀豁達(dá)的心態(tài)后,從死亡的手里掙脫的勵志故事。因而,對于不受病魔干擾的萬千大眾,更應(yīng)該用一種積極向上的心態(tài)面對人生,面對生活。
3、注意咖啡,煙酒等刺激性食物的攝入量。當(dāng)確實身體疲憊時,可以適度攝入咖啡等,來幫助自己提神醒腦,更好地投入工作。然而,凡事皆有一個度,不要犯了過猶不及的錯誤。將煙酒以茶和外出運動替代,其對心律的調(diào)節(jié)更能事半功倍。
心律不齊需要治療嗎?
在臨床上,心律不齊的并發(fā)癥有很多,要注意區(qū)分不同的癥狀,才能有針對性的進(jìn)行治療。相對來說,有些心律不齊對身體沒有影響的,如果是偶發(fā)的房早、室早,正常人也會出現(xiàn),也不需要特殊的治療。但是,如果心律不齊對自身的健康造成了影響,則需要趕緊治療,以免延誤病情。當(dāng)然,大多數(shù)心律不齊屬于生理性的一種表現(xiàn),一定程度上來講是一種良性狀態(tài)。
綜上所述,心律不齊即人體的心臟律動頻率不在應(yīng)有的范圍之內(nèi),主因是內(nèi)部情緒和新陳代謝引起。因此,把心率不齊的現(xiàn)象當(dāng)作一個人體鬧鐘。當(dāng)它在體內(nèi)鳴響時,提醒自己養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,要注意心臟的負(fù)荷了。至于需不需要治療,多是因人而異。但是,這絕對是身體健康的一個警報,需要及時就醫(yī)檢查清楚。
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