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: 石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

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若是腿部出現(xiàn)發(fā)麻發(fā)酸的現(xiàn)象，其實(shí)在生活中較為常見(jiàn)。若是單純一側(cè)的腿出現(xiàn)麻木或發(fā)酸的情況，其中很大一部分的原因是因?yàn)槟X梗死、腦出血、脊髓受壓或者脊髓出血等誘發(fā)。若是四肢的遠(yuǎn)端出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，并不能完全排除周圍的神經(jīng)損害誘發(fā)的現(xiàn)象。還有可能是因?yàn)橥炔渴艿搅送鈧?，或者長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，或者出現(xiàn)的。出現(xiàn)腿部發(fā)麻發(fā)酸的情況，也可能是由于腿部受到了外傷、腰椎間盤突出壓迫或者長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)而誘發(fā)。

腿發(fā)麻發(fā)酸怎么辦

1、針對(duì)腿發(fā)麻發(fā)酸的情況，應(yīng)當(dāng)積極去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，比如做下肢的靜脈彩超、腰部的CT或者磁共振檢查等，并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)一步采取相應(yīng)的處理措施。

2、平時(shí)可以結(jié)合按摩、熱敷等方式進(jìn)行輔助治療，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松腿部的肌肉，起到緩解疼痛的作用。

3、在藥物方面，可以服用活血化瘀的藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

腿發(fā)麻發(fā)酸的日常注意事項(xiàng)

1、注意休息，不要熬夜，做好腿部的局部保養(yǎng)，不要久坐久站，不可干重活，或者彎腰提重物，避免過(guò)于勞累。

2、平時(shí)多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提升自身免疫力。

3、飲食要清淡一些，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，戒煙酒。

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