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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
白內障術后的飲食調理對于身體的恢復是非常重要的。以下是一些推薦的補品：
1.維生素C：維生素C具有抗氧化作用，可以幫助減輕眼部組織的炎癥反應，促進傷口愈合。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿等。
2.維生素E：維生素E也是一種抗氧化劑，可以保護眼睛免受自由基的傷害，有助于預防白內障的發(fā)生和發(fā)展。富含維生素E的食物包括堅果、鱷梨、橄欖油等。
3.葉黃素和玉米黃質：這兩種類胡蘿卜素在眼睛中具有重要的保護作用，可以吸收藍光和自由基，減少對眼睛的損傷。葉黃素和玉米黃質主要存在于深綠色蔬菜和黃色水果中，如菠菜、西蘭花、玉米等。
4.鋅：鋅是一種重要的微量元素，對于眼睛的健康非常重要。鋅可以幫助維持眼睛的正常代謝功能，促進傷口愈合。富含鋅的食物包括瘦肉、海鮮、蛋類等。
需要注意的是，補品并不能替代藥物治療，如果有其他疾病或正在服用藥物，應在醫(yī)生的指導下進行飲食調理。同時，過量攝入某些補品也可能對身體造成不良影響，如維生素A過量可能導致中毒等。因此，在選擇和使用補品時，應遵循適量、適度的原則，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
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