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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛是人們心靈的窗戶，然而現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備以及不良的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致近視的發(fā)病率越來(lái)越高，且越來(lái)越趨于低齡化。除了佩戴眼鏡或進(jìn)行激光手術(shù)來(lái)矯正視力外，還可以通過(guò)飲食來(lái)幫助保護(hù)眼睛，緩解眼部疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。下面是一些常見(jiàn)的護(hù)眼食療方：
1.菠菜護(hù)眼湯：豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油少許。豬肝洗凈切片，菠菜洗凈后切段備用。鍋內(nèi)加適量水，煮沸后放入豬肝和菠菜，煮至豬肝熟透，加鹽、香油調(diào)味后即可食用。菠菜豬肝湯富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、胡蘿卜素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目的作用，適合肝血不足所致的視物模糊、夜盲、眼干燥等癥狀。
2.枸杞豬肝粥：豬肝100-150克、大米100克、枸杞50克、生姜3-5片。豬肝洗凈切片，用鹽、胡椒粉、料酒腌制10分鐘左右。大米淘洗干凈，加入適量清水煮粥，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約40分鐘。加入枸杞和豬肝，繼續(xù)煮約10分鐘。最后加入生姜絲和鹽調(diào)味即可。枸杞豬肝粥具有補(bǔ)肝明目的作用，適合肝血不足所致的視物模糊、眼干澀等癥狀。
3.枸杞菊花茶：枸杞10克、白菊花5克。將枸杞和白菊花放入茶杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜5-10分鐘后即可飲用。枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，適合肝熱上擾所致的目赤腫痛、視物模糊等癥狀。
總之，護(hù)眼食療方是一種安全、有效的預(yù)防和輔助治療近視的方法，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得良好的效果。同時(shí)，還需要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每隔一段時(shí)間要讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
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近視幾度屬于高度近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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做完近視眼手術(shù)又近視
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近視治療儀可以治療近視嗎
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近視了不帶眼鏡會(huì)更近視嗎
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真性近視與假性近視的區(qū)別
孔寧 主任醫(yī)師
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廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心 斜視與小兒眼科
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廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心 眼底病
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廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心 眼底病
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 眼科
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廊坊市中醫(yī)院 眼科
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山西省心血管病醫(yī)院 眼科
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本溪市金山醫(yī)院 眼科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 眼科
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大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心腦血管疾病...
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左眼近視50右眼近視100
左眼近視50度，右眼近視100度，這意味著左眼視力較右眼更好，而近視度數(shù)則在中等水平。近視是一種屈光不正的問(wèn)題，導(dǎo)致眼睛無(wú)法正確聚焦光線，造成遠(yuǎn)處物體看起來(lái)模糊不清。近視可能受到遺傳因素的影響，也可能... 詳細(xì)»
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假性近視是近視嗎
假性近視一般是由于過(guò)度用眼引起的眼部疲勞。眼睛總是處于近距離閱讀的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致睫狀肌處于緊張狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了以后眼睛的調(diào)節(jié)力就會(huì)出現(xiàn)短暫的下降，這個(gè)過(guò)程就稱(chēng)為假性近視發(fā)生的過(guò)程，也會(huì)造成裸眼視力的下降，... 詳細(xì)»
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年輕近視老了還會(huì)近視嗎
年輕時(shí)近視，老了還會(huì)繼續(xù)近視的可能性是存在的，但是并不是必然的。造成近視的原因主要有遺傳因素、環(huán)境因素和生活方式等。在年輕時(shí)，由于眼睛仍在發(fā)育成長(zhǎng)階段，近視度數(shù)可以不斷增加。這通常發(fā)生在青少年時(shí)期，隨... 詳細(xì)»
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輕度近視怎樣治愈近視
一般情況下，眼睛如果不加合理的使用，就會(huì)出現(xiàn)眼睛屈光不正的癥狀，導(dǎo)致患者的眼睛變?yōu)榻曆?、遠(yuǎn)視眼、散光眼等，其中近視眼的患者是比較多的。近視眼又分為真性近視和假性近視，如果患者輕微近視，但是并沒(méi)有很?chē)?yán)... 詳細(xì)»
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高度近視能做近視手術(shù)嗎？常見(jiàn)近視手術(shù)問(wèn)題揭曉
近視給不少人的生活帶來(lái)了不便，尤其是高度近視的患者。由于近視是無(wú)法治療的，單靠吃藥、戴眼鏡都無(wú)法在沒(méi)有協(xié)助的情況下?lián)碛星逦囊曇?，因此許多成年患者都會(huì)選擇近視手術(shù)來(lái)獲得更好的視力條件。與此同時(shí)，不少患... 詳細(xì)»
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