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王明 主治醫(yī)師 四川省腫瘤醫(yī)院 肝膽外科
結石，這一常見的健康問題，常常讓人在飲食上倍加小心。那么，對于有結石的人來說，雞蛋這種營養(yǎng)豐富的食物，到底能不能吃呢？
答案是：可以適量吃！??
雞蛋作為優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質的寶庫，適量食用不僅不會對結石產(chǎn)生負面影響，反而有助于補充身體所需的營養(yǎng)。這是因為雞蛋中的蛋白質是身體修復和生長的重要基石，而維生素和礦物質則有助于維持身體的正常代謝。??
需要注意的是，適量吃是關鍵。過量食用則可能帶來問題。一方面，雞蛋的蛋黃中含有一定量的膽固醇，過量攝入可能加重身體的代謝負擔，對于一些與代謝因素相關的結石患者來說，可能會間接影響病情。??
適量食用雞蛋，既滿足了身體對營養(yǎng)的需求，又不會對身體造成負擔。一般來說，每天吃1-2個雞蛋是比較合適的。除了適量食用雞蛋外，還應避免過多攝入含鈣、草酸等成分高的食物，保持水分攝入充足，定期進行尿液分析和結石成分分析，以便及時了解自己的結石狀況并調(diào)整飲食計劃。??
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