??生活中，急性胃炎常常不期而至，那突如其來的胃痛、惡心、嘔吐等癥狀，著實(shí)讓人苦不堪言?？赡阌袥]有想過，它究竟是被哪些因素招惹來的呢？其實(shí)呀，在這背后藏著不少“元兇”呢，它們悄無聲息地影響著我們的胃部健康，導(dǎo)致急性胃炎發(fā)作。今天，咱們就一起來找找這些“元兇”，看看急性胃炎到底與什么有關(guān)吧。??
??1.飲食因素：長期饑一頓飽一頓，三餐時(shí)間不固定，或者暴飲暴食，會打亂胃部正常的消化節(jié)律，使胃酸分泌紊亂，容易損傷胃黏膜，引發(fā)急性胃炎。還有攝入大量食用辛辣（如辣椒、花椒等）、生冷（如生魚片、冰淇淋等）、油膩（如油炸食品、肥肉等）、過酸（如山楂制品等）、過甜（如奶油蛋糕等）以及過咸的食物，這些食物會直接刺激胃黏膜，破壞胃黏膜的屏障功能，進(jìn)而導(dǎo)致急性胃炎發(fā)作。此外，酒精對胃黏膜有很強(qiáng)的刺激和腐蝕性，尤其是高度酒，過量飲用后，酒精會使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，大大提高了急性胃炎的發(fā)病幾率，而且長期酗酒還可能引發(fā)更嚴(yán)重的胃部疾病。
??2.藥物因素：如長期或大量服用阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥，這類藥物會抑制胃黏膜合成前列腺素，而前列腺素對胃黏膜有保護(hù)作用，其合成受抑制后，胃黏膜就更容易受到胃酸等的侵蝕，從而引發(fā)急性胃炎，一些有慢性疼痛疾病需要長期用藥的患者較容易出現(xiàn)這種情況。還有不合理地使用抗生素，尤其是長時(shí)間、大劑量使用，可能破壞胃腸道內(nèi)的正常菌群平衡，導(dǎo)致有害菌滋生，胃黏膜受到影響，引發(fā)炎癥。
??3.應(yīng)激因素：如遭遇重大車禍、大面積燒傷、大手術(shù)等嚴(yán)重身體創(chuàng)傷情況后，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，會促使交感神經(jīng)興奮，引起胃黏膜血管收縮、血流量減少，導(dǎo)致胃黏膜缺血、缺氧，屏障功能減弱，容易誘發(fā)急性胃炎，這種情況在臨床上也較為常見。
??注意事項(xiàng)：??
1.選擇清淡易消化食物：如米粥、軟面條、雞蛋羹等，避免食用前面提到的刺激性食物，保證飲食規(guī)律，少食多餐，減輕胃部負(fù)擔(dān)，利于胃部恢復(fù)。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體處于良好狀態(tài)，有助于胃部功能的修復(fù)，因?yàn)榱己玫淖飨φ{(diào)節(jié)胃腸的正常節(jié)律有幫助。
3.遵醫(yī)囑服藥：如需服用藥物，尤其是對胃黏膜有刺激的藥物，要嚴(yán)格按照醫(yī)生建議的劑量、時(shí)間服用，盡量減少藥物對胃部的不良影響，必要時(shí)可搭配胃黏膜保護(hù)劑一同使用。
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