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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼皮天天跳通常與以下因素有關(guān)：一是睡眠不足引起的，由于睡眠不足，會導致身體的激素分泌紊亂，會影響神經(jīng)和肌肉的功能出現(xiàn)異常，導瞼肌跳動。二是用眼過度引起的眼肌痙攣，長期用眼，讓眼肌處于疲勞狀態(tài)，特別是電腦、手機等電子產(chǎn)品，長期看，會引起眼肌痙攣，出現(xiàn)眼皮跳。三是面部神經(jīng)受壓迫或者麻痹也會引起眼肌不協(xié)調(diào)的抖動，從而引起眼皮天天跳動。
眼皮天天跳動怎么辦
1、保證足夠的睡眠，適當?shù)膮⒓芋w育活動。不加班，并可以進行適當?shù)陌茨砭徑獍Y狀。飲食宜清淡，不吃刺激性的食物。
2、合理科學用眼，不疲勞用眼，對于電腦工作者或者長期看手機的患者，要節(jié)制用電子產(chǎn)品時間，每用眼一個小時，要休息十分鐘左右，可以向遠處看一看，平時可以做一做眼保健操。
3、對于面部神經(jīng)異常，或者顱內(nèi)病變引起的眼皮跳，要進行基礎病的排查，可以做一下顱內(nèi)磁共振，也可以做下神經(jīng)檢測，用于確診病因，發(fā)現(xiàn)基礎病，要及時治療。
4、患者發(fā)現(xiàn)眼皮天天跳，時間較長者，需要到醫(yī)院檢查治療，平時注意休息，多吃含維生素A和營養(yǎng)神經(jīng)的食物。比如胡蘿卜、菠菜、新鮮的水果和蔬菜等等。
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