出現(xiàn)肝硬化代表肝臟已經(jīng)嚴重功能受損，如果還沒有積極采取應(yīng)對措施，肝硬化嚴重還可能會增加肝癌的患病率，因此，在發(fā)現(xiàn)肝硬化這種疾病之后，要采取合理的應(yīng)對措施，堅持良好生活習慣，肝臟得到調(diào)節(jié)，功能才會逐漸提高。很多人在肝硬化患病期間會想要去運動，具體能夠收獲哪些好處呢？下面就來詳細了解一下。
1、改善循環(huán)
肝硬化患者堅持運動可以促進全身的血液循環(huán)，有足夠的血液、營養(yǎng)物質(zhì)提供給重要器官，肝臟受到的傷害會減輕。因為本身肝硬化發(fā)展就容易導(dǎo)致肝臟細胞變性壞死，廣泛性的肝臟細胞受損傷會引發(fā)多種不良癥狀。
例如肝區(qū)疼痛、黃疸、消化不良、下肢水腫，這些都是肝硬化帶來的影響。如果還長時間缺乏運動，局部的血液循環(huán)受阻，無法及時提供血液給肝臟或者其他重要器官，不良癥狀會明顯。
2、提高抵抗力
肝硬化不斷發(fā)展患者需要長時間用藥，加上疾病的折磨也會降低抵抗力，本身抵抗力薄弱更容易導(dǎo)致某些感染性疾病出現(xiàn)，如果可以結(jié)合多鍛煉身體的方式增強免疫功能，抵抗力提高之后，身體對抗病菌入侵的能力增強，其他小的疾病才不容易出現(xiàn)。
否則身體抵抗力薄弱，多種疾病共同影響，患者的生命健康會受到威脅，這是堅持運動可以收獲的好處。在增強抵抗力，改善身體機能這方面效果明顯。
3、釋放壓力
很多人在肝硬化發(fā)病期間，受到病痛折磨容易有消極負面的情緒，而負面情緒沒有及時消除，轉(zhuǎn)移自己的注意力來釋放壓力，有可能會干擾疾病的治療。
如果可以樹立戰(zhàn)勝病魔的信心，在患病期間高度配合治療，同時結(jié)合適當鍛煉身體的方式轉(zhuǎn)移注意力、釋放壓力，可以讓患者身心保持放松，情緒穩(wěn)定的狀態(tài)下，肝臟細胞才能更快修復(fù)。
需要注意什么？
1、選擇合適時候鍛煉
患有肝硬化的人可以適當鍛煉，但是需要在合適的時候，投入到運動中來。因為部分人的肝硬化病情嚴重，各種并發(fā)癥產(chǎn)生，可能有消化道出血、肝腹水的形成，甚至已經(jīng)引發(fā)肝性腦病，如果盲目鍛煉，反而容易增加身體的負擔。
因此，需要選擇在合適的時候鍛煉身體，病情穩(wěn)定，得到良好控制時再結(jié)合自身情況適當鍛煉，自然可以保持身體健康狀態(tài)，否則長時間盲目運動反而收獲不了好處。
2、控制強度
肝硬化患者運動要控制好程度，適當鍛煉即可，不要過度運動運動。雖然是促進健康的好方法，但是需要根據(jù)實際情況來決定，如果總是過度運動，超過身體可承受的范圍，其他重要器官不堪重負，可能肝硬化就無法改善。
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