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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
用眼過(guò)度的緩解方法
1、減弱屏幕的光線，把屏幕的亮度降低，可以減緩疲勞
2、注意光線，柔和光線會(huì)減緩眼睛的疲勞，太暗的光線使眼睛容易疲勞
3、每看書(shū)或者使用計(jì)算機(jī)兩三個(gè)小時(shí)，都應(yīng)將眼睛移開(kāi)十至十五分鐘，讓眼睛休息
4、閉眼休息，也是消除眼睛疲勞的好方法
5、用雙手摩擦生熱，蓋住眼睛，不要壓迫雙眼，緩緩地深呼吸，有助于消除眼睛疲勞
6、用茶水浸泡毛巾，用來(lái)敷眼十至十五分鐘，可以消除眼睛疲勞
7、要注意飲食，多吃些豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
8、最好用有防輻射的電腦屏幕
9、經(jīng)常眨一眨眼睛，有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果
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左眼皮跳是中風(fēng)的預(yù)兆嗎
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師
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肝癌前期有什么預(yù)兆
趙超塵 副主任醫(yī)師
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腸癌有什么預(yù)兆嗎
王國(guó)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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腦卒中的常見(jiàn)預(yù)兆
劉青 副主任醫(yī)師
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牙疼是身體的什么預(yù)兆
吳琴艷 副主任醫(yī)師
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癌癥前期預(yù)兆
尤長(zhǎng)宣 主任醫(yī)師
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山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
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漳州市中醫(yī)院 眼科
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
右額頭跳的預(yù)兆是什么
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女生右眼睛跳什么預(yù)兆
女生右眼睛跳，并非任何預(yù)兆，這只是一種眼瞼神經(jīng)肌肉功能紊亂的表現(xiàn)，在臨床上稱為眼瞼痙攣，通常情況下，與過(guò)去一段時(shí)間用眼過(guò)度，作息不規(guī)律，情緒緊張等因素有關(guān)，如果出現(xiàn)眼皮跳，應(yīng)該盡量的糾正上述不良的生活... 詳細(xì)»
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女生右眼睛跳什么預(yù)兆
女生右眼睛跳很有可能是因?yàn)榍榫w的緊張或是經(jīng)常失眠而導(dǎo)致的，也有可能是角膜炎的預(yù)兆。所以如果頻繁出現(xiàn)右眼睛跳的癥狀，就需要及時(shí)去往醫(yī)院對(duì)眼部進(jìn)行CT檢查，觀測(cè)眼部神經(jīng)系統(tǒng)和正常功能是否有受到影響。平時(shí)要... 詳細(xì)»
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左眼皮跳是什么預(yù)兆
眼皮跳是指眼瞼內(nèi)的輪匝肌反復(fù)收縮的一種現(xiàn)象。人體支配輪匝肌的面部神經(jīng)如果受到一些外來(lái)因素的刺激，就可能會(huì)不由自主的使眼輪匝肌產(chǎn)生反復(fù)的收縮，甚至痙攣或顫動(dòng)，人們就會(huì)感覺(jué)到眼皮自己不受大腦控制的跳動(dòng)。 詳細(xì)»
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眼睛跳預(yù)兆預(yù)示什么
眼睛跳沒(méi)有特殊的預(yù)兆，一般可能預(yù)示眼部組織比如眼瞼，眼結(jié)膜或者眼部肌肉等存在問(wèn)題，當(dāng)然，也可能僅僅是因?yàn)檠劬Τ霈F(xiàn)勞累的情況。有一部分眼睛跳常常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)學(xué)習(xí)，以及長(zhǎng)時(shí)間電腦辦公或者游戲的時(shí)候出現(xiàn)，... 詳細(xì)»
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眼睛皮跳是什么預(yù)兆
眼皮跳是較常見(jiàn)的現(xiàn)象，患者不用過(guò)于擔(dān)心。眼皮跳其實(shí)是眼肌痙攣，一般由于休息不足，眼睛疲勞引起的。只要適當(dāng)?shù)淖屟劬Φ玫阶銐虻男菹?，就能夠逐漸緩解。如果患者的眼皮跳的很頻繁，且長(zhǎng)期得不到緩解，則可以到醫(yī)院... 詳細(xì)»
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