病從口入是有道理的，因?yàn)椴糠诸?lèi)型的疾病主要是飲食方法不正確引起，在飲食過(guò)程中獲取了對(duì)健康不利的食物，重要器官功能受損，嚴(yán)重疾病可能會(huì)悄悄出現(xiàn)，脂肪肝這種疾病也不例外。很多人脂肪肝產(chǎn)生和飲食不合理有關(guān)，因此要了解哪些類(lèi)型的食物攝入之后，會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪物質(zhì)含量超標(biāo)，通過(guò)正確的忌口來(lái)保持肝臟健康，否則嚴(yán)重的脂肪肝也會(huì)帶來(lái)身體傷害。
1、高糖食物
脂肪肝形成和飲食不合理有關(guān)，特別是那些在飲食過(guò)程中，大量攝入高糖食物的人，可能會(huì)讓肝臟逐漸功能下降。高糖食物攝入過(guò)多不僅容易增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)有血糖升高這種情況。
持續(xù)的血糖升高會(huì)讓糖尿病形成，而在糖尿病持續(xù)發(fā)展的過(guò)程中，肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪物質(zhì)含量會(huì)超標(biāo)，主要和血漿胰島素水平，血漿脂肪酸水平增高有關(guān)。
2、高脂肪食物
飲食過(guò)程中大量攝入高脂肪食物會(huì)讓脂肪肝患病率增加，肥肉雖然美味，但是不宜攝入過(guò)量，因?yàn)榉嗜夂械闹?，膽固醇比較多，大量攝入容易引發(fā)肥胖的高脂肪食物，體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，越肥胖的人脂肪肝患病率越高，疾病的發(fā)展速度也會(huì)加快。
臨床上30%-50%的肥胖癥患者都會(huì)合并脂肪肝，重度肥胖的人脂肪肝病變概率更高，因此，要通過(guò)合理控制體重，減少高脂肪食物攝入的方式來(lái)降低肝臟受到的傷害。
3、油炸食物
在飲食過(guò)程中如果大量攝入油炸食物，會(huì)讓肝臟受到傷害。經(jīng)過(guò)高溫油炸不僅容易產(chǎn)生有害物質(zhì)，增加肝臟排泄有害物質(zhì)的壓力，還可能攝入過(guò)多的油脂增加脂肪肝的患病風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)樵诟邷赜驼ǖ倪^(guò)程中會(huì)用到食用油，食用油里面含有飽和脂肪酸，攝入過(guò)量的情況下不單純?nèi)菀追逝?，肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪物質(zhì)含量會(huì)超標(biāo)。
如果想要保持身體健康，食物應(yīng)該采取其他合理的烹飪方法，盡量減少油炸類(lèi)食物的攝入，以清淡飲食為主，是保持體重正常的關(guān)鍵，否則脂肪肝同樣容易出現(xiàn)帶來(lái)身體傷害。
4、含酒精食物
部分人飲食離不開(kāi)酒精，對(duì)酒精過(guò)度依賴也是有損身體健康的壞習(xí)慣，經(jīng)常大量飲酒，酒精的獲取會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞受到損傷，經(jīng)常有這種壞習(xí)慣出現(xiàn)，脂肪肝的可能性增加，而部分脂肪肝繼續(xù)發(fā)展，還可能會(huì)轉(zhuǎn)變成肝硬化帶來(lái)身體傷害。
因此，要了解哪些類(lèi)型的食物攝入過(guò)量，對(duì)肝臟保持功能正常不利，通過(guò)及時(shí)的遠(yuǎn)離來(lái)保養(yǎng)身體，否則過(guò)量飲酒脂肪肝發(fā)病率會(huì)明顯增高。
-
-
海南省中醫(yī)院 脾胃肝病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸鏡下治療...
-
-
西安市中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：急、慢...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 肝病專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)病毒性肝炎—...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：在臨床工作中積累...
-
-
海南省中醫(yī)院 脾胃肝病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脾胃、肝膽疾...
-
-
甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)疑難重癥...
-
-
西安市中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：急、慢...
-
-
佛山市中醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 肝病專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科急癥的診...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病二科
擅長(zhǎng)：肝病、腎綜合癥和...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 肝病專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：治療各類(lèi)病毒性肝...
-
-
夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
脂肪肝療法
-
-
脂肪肝
現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)條件普遍得到改善，不過(guò)有相當(dāng)一部分的人群，由于長(zhǎng)期大魚(yú)大肉，并且沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，脂肪肝便找上門(mén)來(lái)。這為我們敲醒了警鐘，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，否則很有可能會(huì)發(fā)展為肝硬化。 詳細(xì)»
-
-
CT顯示脂肪肝、肝臟鈣化灶
CT掃描是一種常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)影像檢查方法，可以詳細(xì)觀察人體內(nèi)部器官的情況。下面將分別解釋CT顯示脂肪肝和肝臟鈣化灶的含義和可能的原因。一、脂肪肝脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一... 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝中度
脂肪肝是指肝內(nèi)的脂肪組織堆積過(guò)多，臨床上脂肪肝可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝及重度脂肪肝。在中度脂肪肝的時(shí)候，患者肝臟稍微有增大，肝功能也是有輕度的升高的，表現(xiàn)為膽紅素及轉(zhuǎn)氨酶輕度的升高，患者應(yīng)該進(jìn)行... 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝檢查
隨著人們生活越來(lái)越富足，脂肪肝發(fā)病率越來(lái)越高，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人體健康的肝病之一。所以及時(shí)完成脂肪肝檢查能夠及時(shí)排查疾病，以便做好后續(xù)的護(hù)理及治療，幫助人們維持健康。 詳細(xì)»
-
-
胖子易得脂肪肝，喝酒、吃肉也會(huì)得脂肪肝，到底什么是脂肪肝？
脂肪肝作為較熟悉的肝臟疾病，之所以會(huì)有脂肪肝入侵，原因多種多樣，因此要對(duì)疾病有大致了解，知道出現(xiàn)的原因是什么，才能更好預(yù)防，否則疾病入侵還不自知，傷害身體的行為依然存在，會(huì)讓疾病加重，甚至引發(fā)其他新的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)