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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦血栓是一種常見的腦血管疾病，通常會導致腦部供血不足，造成腦組織損傷。對于老年人來說，腦血栓的發(fā)生率非常高，而且往往會有復發(fā)的情況。除了腦血栓本身的癥狀外，黏痰多也是老年人常見的健康問題之一。
腦血栓的復發(fā)可能是由于老年人身體的多種因素引起的，比如動脈硬化、高血壓、高脂血癥等。因此在預防復發(fā)方面，老年人需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入新鮮蔬菜水果、減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。適量的運動也是非常重要的，可以幫助改善血液循環(huán)，降低血脂等指標，從而減少腦血栓的發(fā)生和復發(fā)。
對于黏痰多的問題，老年人可以通過多喝水、適當?shù)某砸恍┣宓紫氖澄?，比如水果、蔬菜等，來促進黏痰的排出。另外，適量的運動也能夠幫助加速血液循環(huán)，起到促進排痰的作用。
總的來說，老年人在面對腦血栓復發(fā)及黏痰多的問題時，需要注意調(diào)整飲食、注意良好的情緒和心態(tài)，適當進行運動等，以維護自己身體的健康。
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