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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
屁股上長很多包包留下黑印，在醫(yī)學(xué)上這種情況通常被稱為坐板瘡，是由于久坐導(dǎo)致臀部皮膚長時(shí)間受到壓迫和摩擦，使得毛囊和皮脂腺的分泌物無法排出，從而引發(fā)的一種炎癥反應(yīng)。以下是一些預(yù)防和治療坐板瘡的方法：
1.保持臀部清潔：每天洗澡，用溫水清洗臀部，避免使用刺激性的肥皂或清潔劑。
2.避免長時(shí)間久坐：每隔一段時(shí)間就起身活動一下，讓臀部皮膚透氣，減少摩擦。
3.穿著透氣的衣物：選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲和褲子，避免穿著過緊的衣物。
4.飲食調(diào)理：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
5.使用藥物治療：如果“坐板瘡”已經(jīng)出現(xiàn)，可以使用一些藥物進(jìn)行治療，如外用抗生素藥膏、消炎藥膏等。
需要注意的是，如果坐板瘡癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)紅腫、疼痛、化膿等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。同時(shí)，為了預(yù)防坐板瘡的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生。
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