相信很多的痛風(fēng)患者都有過這樣的經(jīng)歷，經(jīng)常睡到半夜的時候，腳趾關(guān)節(jié)或者手指關(guān)節(jié)就會突然的疼痛起來，就好像是被人用冰水澆了一身的那種感覺，從頭冷到腳。疼痛嚴重的就好像腳趾被東西給啃咬一般。很多人疑惑為什么痛風(fēng)總是喜歡在夜間發(fā)作，一般是因為這四個原因而導(dǎo)致，所以要提前做好預(yù)防。
痛風(fēng)為什么總是在夜間發(fā)作？
1、晚上尿酸濃度過高
晚上的時候痛風(fēng)愛發(fā)作，主要是因為患者體內(nèi)的尿酸濃度過高而導(dǎo)致。一旦人體內(nèi)的尿酸堆積過多，就會在人體的關(guān)節(jié)腔內(nèi)形成細小的尿酸鹽結(jié)晶，從而引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)劇烈的疼痛感。
特別是晚上人體本來攝入水分就比較少，加上呼吸和出汗也會導(dǎo)致水分流失，所以睡眠中尿酸濃度過高，就會誘發(fā)痛風(fēng)來。解決方法就是白天多喝水，晚上適當保持室內(nèi)濕潤，床頭防止溫水，口渴的時候可以飲用。
2、激素分泌少
一般來說，人體分泌的腎上腺皮質(zhì)激素是可以有效預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，也可以改善痛風(fēng)發(fā)作時的癥狀。但是皮質(zhì)激素的分泌規(guī)律一般是午夜的0-12點分泌數(shù)量最少，3-5點分泌數(shù)量開始上升，等到6-8點大多分泌的高峰。
而當午夜皮質(zhì)激素分泌，對痛風(fēng)控制能力最弱的時候，痛風(fēng)就會開始作妖。對于這種情況，只能夠采用相關(guān)的藥物來預(yù)防，不過需要在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下使用。
3、缺氧
很多人晚上睡覺的時候，都會有打呼嚕的現(xiàn)象，而對于一些打鼾比較嚴重的痛風(fēng)患者，比較容易反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。反復(fù)的呼吸暫停會導(dǎo)致患者體內(nèi)血氧濃度降低，導(dǎo)致缺氧的現(xiàn)象。
而這個時候機體的核苷代謝就會增加，導(dǎo)致大量的嘌呤物質(zhì)，而嘌呤代謝后的產(chǎn)物就是尿酸。尿酸一旦過高就會引發(fā)痛風(fēng)來。這種情況可以適當采用側(cè)臥，或者抬高枕頭來保持呼吸通暢，對于肥胖導(dǎo)致的則需要進行適當減肥。
4、溫度低
晚上睡覺的時候，人體的代謝速度是比較慢的，所以身體的溫暖也會下降。這個時候尿酸鹽的飽和度會隨著體溫下降而降低，從而在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉淀，誘發(fā)痛風(fēng)。那么睡覺的時候患者要做好保暖的工作，要蓋好被子，冬天冷的話還可以穿著厚襪子睡覺。
痛風(fēng)喜愛在夜間發(fā)作，給患者的正常睡眠帶來了極大的影響，所以想要預(yù)防夜間痛風(fēng)的發(fā)作，還需要從運動、改變不良的生活方式、合理的采用將血尿酸等藥物上面來進行治療，此外長期堅持進行低嘌呤的飲食，也是預(yù)防痛風(fēng)的重要手段。同時也可以根據(jù)上面導(dǎo)致痛風(fēng)夜間發(fā)作的因素來進行針對性的預(yù)防。
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