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史占軍 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
19歲的花季美少女，正是對美麗的衣飾外物多數(shù)毫無抵抗力的時候。女孩們都恨不得全身上下好好裝扮一番，但是，19歲的小梅，這些年來卻連一雙好看的涼鞋都不敢穿。無論多熱的天氣，都穿著鞋襪把自己的雙腳嚴嚴實實捂著。
或許有些人會覺得小梅這樣做是因為思想保守，但其實不然，這只是少女敏感的自卑在做祟。
小梅的自卑，主要源于這個原因：四年前，小梅發(fā)現(xiàn)自己左腳的踇趾外翻有些畸形，但是沒有疼痛感，活動也正常。于是便沒有過于重視，也未進行相關(guān)治療。然而，最近一年該踇趾反復(fù)出現(xiàn)疼痛，并且行走時疼痛明顯加重。腳趾伸出來能看到大踇趾畸形怪異。這讓小梅感到自卑不堪，不論春夏秋冬，都把自己的腳裹得嚴嚴實實的，生怕被人看見，被人嘲笑。
小梅的父母也察覺到了小梅的異常，便帶著她在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進行檢查治療，并自行購買了矯形保護支具佩戴，但佩戴后癥狀并無明顯改善，遂來我科就診。
拍攝X光片后發(fā)現(xiàn)：小梅左足后天性踇外翻。而這種后天畸形主要因為小梅長期穿著不合腳的鞋子，導(dǎo)致足部的正常發(fā)育受阻。根據(jù)小梅的情況，我們?yōu)樗隽俗髠?cè)踇外翻矯形術(shù)。術(shù)后小梅恢復(fù)良好，不僅解除了疼痛，也矯正了大踇趾的畸形。終于可以大大方方、漂漂亮亮地穿涼鞋了，這女孩兒笑得別提有多燦爛了，我們也為她感到高興。
為避免患處再度畸形，小梅在日后的鞋子穿戴上需有所注意：
1、鞋底與地面抓地能力要好。
2、鞋底后足厚度不要超過前足一厘米。
3、鞋底后跟部位要有一定的減震功能。
4、穿鞋后跟幫一定要跟腳。
5、鞋的三維空間要合適腳,最好選擇系帶等可以調(diào)整的鞋，以調(diào)整腳部舒適的寬度范圍。
6、正常穿鞋腳趾前要保持1-1.5厘米的活動空間。
7、建議下午買鞋,下午腳比較漲。
8、買鞋時要雙腳一起試鞋,要多試多走才可以,雙腳大小都不一樣,避免回來穿不合適。
9、可以穿五趾拖鞋，五趾拖鞋可以幫助拇外翻的矯正。
10、定制科學(xué)足弓設(shè)計的矯正鞋，三點受力，讓鞋子減輕地面對足部的反作用力。
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