嘌呤物質(zhì)含量豐富的食物不宜吃太多，因為部分人嘌呤代謝紊亂，大量攝入這些高嘌呤的食物，在身體消化的過程中產(chǎn)生較多的尿酸，尿酸鹽不斷累積會對關(guān)節(jié)造成刺激，出現(xiàn)了局部紅腫熱痛的情況。因此，在預(yù)防痛風(fēng)，提高腎臟功能的過程中，要注意飲食的節(jié)制，了解食物的性質(zhì)，才能安全飲食來保持身體健康狀態(tài)。
1、海產(chǎn)品
嘌呤物質(zhì)含量豐富的食物類型多，海鮮就是其中的一種。沿海地區(qū)的人多以吃海鮮為主，除了依靠海鮮產(chǎn)品獲得經(jīng)濟來源，餐桌上也會出現(xiàn)各種各樣的海鮮，但是海鮮屬于高嘌呤的食物，長期大量吃海鮮會讓痛風(fēng)患病率增高。
里面的嘌呤物質(zhì)含量豐富，大量攝入身體經(jīng)過消化產(chǎn)生的尿酸量多，尿酸無法順利排泄，在體內(nèi)堆積會對關(guān)節(jié)腔造成刺激，這就是部分人痛風(fēng)形成后關(guān)節(jié)紅腫熱痛的原因。因此，在飲食過程中，海鮮不要經(jīng)常大量攝入。
2、豆制品
要維持尿酸水平正常，飲食過程中豆制品不要吃太多。豆制品主要的原材料是豆類食物，經(jīng)過加工可以制作成各種各樣的副產(chǎn)品，但是里面的嘌呤物質(zhì)含量豐富，被人體獲取經(jīng)過消化也會產(chǎn)生尿酸。
熟悉的豆腐、腐竹、豆?jié){都屬于豆制品。為了促進(jìn)尿酸排泄，減少尿酸的產(chǎn)生量，豆制品適當(dāng)獲取即可，不要因為里面的植物蛋白含量豐富就大量攝入，以免尿酸水平增高。
3、骨頭濃湯
很多人喜歡喝骨頭濃湯，認(rèn)為多喝骨頭湯能夠以形補形，獲取里面豐富的鈣質(zhì)讓關(guān)節(jié)，骨骼維持強健狀態(tài)，殊不知身體越喝越受傷。骨頭湯濃縮著肉類食物中的脂肪、膽固醇，不僅油膩，增加消化壓力，飲用過多還會因為里面的嘌呤物質(zhì)獲取，讓身體產(chǎn)生的尿酸量也增多，是很多人痛風(fēng)加重的原因。已經(jīng)有痛風(fēng)出現(xiàn)，需要自覺遠(yuǎn)離高嘌呤食物，濃湯不要喝太多，以免尿酸水平持續(xù)升高讓病情難控制。
4、動物內(nèi)臟
嘌呤物質(zhì)含量豐富的動物內(nèi)臟不要吃太多，部分人飲食方法錯誤，經(jīng)常大量吃動物內(nèi)臟，但是動物的內(nèi)臟含有較豐富的膽固醇，攝入過多容易讓血脂水平升高，還可能在里面嘌呤物質(zhì)獲取之后，讓身體產(chǎn)生的尿酸量也增多。
會讓痛風(fēng)病情難控制，熟悉的豬腦、豬肝都屬于嘌呤物質(zhì)含量豐富的食物，需要在改善痛風(fēng)的過程中遠(yuǎn)離，否則身體的尿酸水平增高會讓痛風(fēng)病情惡化。
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)飲食該注意什么
李敏 主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)的飲食調(diào)理方法
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
泌乳素高也是內(nèi)分泌失調(diào)嗎
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌性高血壓的飲食注意
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌高血壓特點
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌影響懷孕嗎
陸杉 主任醫(yī)師
-
-
安康市中醫(yī)院 血液風(fēng)濕科
擅長：腫瘤內(nèi)科，血液科...
-
-
湛江市第一中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治風(fēng)...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)病、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 風(fēng)濕免疫病專科
擅長：擅長運用中西醫(yī)理...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療痛...
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛...
-
-
湛江市第一中醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)病科
擅長：創(chuàng)傷骨科、脊柱病...
-
-
安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長：功能性消化不良，...
-
-
茂名市中醫(yī)院 肛腸科
擅長：肛腸科疾病的診治...
-
-
安康市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：從事中醫(yī)耳鼻喉科...
-
-
大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長：小兒普通外科、腫...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 骨科
擅長：對皮瓣轉(zhuǎn)移術(shù)、脊...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌食療
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌怎么檢查
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何調(diào)理內(nèi)分泌
-
-
神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤的飲食
神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤主要是起源于神經(jīng)內(nèi)分泌細(xì)胞的腫瘤，可以發(fā)生在體內(nèi)任何部位，但最常見的是胃、腸等消化系統(tǒng)神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤，這些部位的腫瘤占全部的三分之二左右，神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤目前病因目前尚不清楚，大部分神經(jīng)內(nèi)... 詳細(xì)»
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)的飲食護(hù)理
正常情況下人體的激素分泌有著自身的規(guī)律，季節(jié)變化、晝夜更替、睡眠、飲食和應(yīng)激均屬于影響激素節(jié)律的因素，為了適應(yīng)各種因素的變化，激素反饋調(diào)節(jié)系統(tǒng)也形成了相應(yīng)的規(guī)律。一旦這些因素突然改變，原本的節(jié)律就會被... 詳細(xì)»
-
-
什么是內(nèi)分泌
內(nèi)分泌是機體重要的體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)，內(nèi)分泌是一個龐大的系統(tǒng)，包括內(nèi)分泌腺體、內(nèi)分泌組織和內(nèi)分泌細(xì)胞。內(nèi)分泌腺體包括下丘腦、垂體、腎上腺和胰腺等，通過分泌各種激素，促進(jìn)身體的生長和代謝，調(diào)節(jié)各種生理功能。如... 詳細(xì)»
-
-
怎樣檢查內(nèi)分泌
內(nèi)分泌系統(tǒng)中有很多激素，能夠起到調(diào)整新陳代謝和生長發(fā)育以及維持人體正常的生理機能的功能。想要對內(nèi)分泌做好相關(guān)的檢查，需要把其中的各項激素指標(biāo)進(jìn)行檢查，觀察到有無激素升高或者降低的情況。然后需要在醫(yī)生指... 詳細(xì)»
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中的激素分泌量或功能異常，導(dǎo)致機體內(nèi)分泌功能紊亂。這種紊亂可涉及體內(nèi)的多個器官和系統(tǒng)，包括甲狀腺、腎上腺、卵巢、睪丸等。在日常生活中，可能會遇到一些常見的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，如... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號