喉癌是多出現(xiàn)在中年男性身上的惡性腫瘤，可以分為原發(fā)性喉癌以及繼發(fā)性喉癌兩種類型，在發(fā)病過程中腫瘤的影響會引發(fā)多種不良癥狀，例如吞咽困難、淋巴結(jié)腫大、咳嗽、聲音嘶啞、呼吸困難，這些都是喉癌常見的表現(xiàn)。如果可以提前做好預防措施，通過良好生活習慣養(yǎng)成維持身體健康，嚴重疾病患病率才會降低。
1、遠離酒精
中年男性容易出現(xiàn)喉癌，可能是平時不良生活習慣在影響健康。如果可以遠離酒精，對喉癌也有預防作用。長時間大量飲酒對身體有刺激性，酒精獲取過多會對健康造成影響，飲用烈性酒，長時間大量飲酒，咽喉部位的粘膜組織在刺激下發(fā)生的病變可能會讓喉癌有機可乘。如果要遠離該疾病，在促進健康的過程中方法需合理，少喝酒為好。
2、少抽煙
中年男性容易出現(xiàn)喉癌，如果可以通過戒煙這種方式來減少有害物質(zhì)獲取，不僅提高了肺部功能，惡性腫瘤患病率也會降低。很多人存在不良生活習慣，對煙草過度依賴，而長時間有吸煙這種行為健康也容易受影響。
煙里面的焦油、尼古丁等物質(zhì)獲取過多也會增加喉癌的患病率，局部重要的組織黏膜在有害物質(zhì)累積之后會發(fā)生癌變。如果可以遠離煙草，避免有害住物質(zhì)獲取，會發(fā)現(xiàn)喉癌患病率也降低了。
3、遠離污染
要預防喉癌的中年男性還需出門做好防護措施，如果本身生活的環(huán)境污染嚴重，加上工作環(huán)境有工業(yè)產(chǎn)生的二氧化硫、化學物質(zhì)、粉塵等都需要做好防護措施，佩戴口罩，通過這種方式來降低呼吸道腫瘤的患病率。很多人在空氣污染，工業(yè)污染的影響下吸入有害物質(zhì)，這些物質(zhì)獲取對咽喉造成刺激，喉癌同樣也會入侵，需要認真預防。
4、補充微量元素
男性要避免喉癌出現(xiàn)應該注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充，人體需要的營養(yǎng)獲取量充足對癌癥有預防作用，很多中年男性身體機能大不如前，可能還會有消化系統(tǒng)功能下降情況，要預防疾病需要重視營養(yǎng)的提供，微量元素是身體重要酶的組成部分，長時間缺乏微量元素，酶的結(jié)構(gòu)功能出現(xiàn)改變，細胞分裂生長受影響，可能會基因突變而引發(fā)喉癌。
要避免喉癌出現(xiàn)需下一番功夫，通過好習慣養(yǎng)成維持咽喉功能正常，上了年紀的男性最好定期檢查。
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