癌癥作為一種對人們生命健康影響極大的疾病，在患上癌癥后必須認(rèn)真嚴(yán)肅地對待它，通過合理的治療讓癌細(xì)胞得到控制。如果在發(fā)病期間沒有認(rèn)真應(yīng)對，隨著癌癥惡化程度升高，治療難度會大大增加，對人的壽命造成極大的影響。同時(shí)因?yàn)榘┌Y的危害性過大，這也導(dǎo)致了很多人癌癥患病期間十分謹(jǐn)慎，會從各方面入手調(diào)節(jié)身體。更有甚者還聽信了這么一種說法：運(yùn)動(dòng)對健康不利，會讓癌細(xì)胞擴(kuò)散得更快。導(dǎo)致病人在患病之后不敢輕易鍛煉，那么這種擔(dān)憂是有必要的嗎？
在患上癌癥之后的確需要通過合理的方式來治療，另外，保持日常良好生活習(xí)慣也同樣重要。很多人認(rèn)為鍛煉會讓癌細(xì)胞擴(kuò)散得更快，轉(zhuǎn)移到身體其他部位而對健康造成影響，其實(shí)，目前沒有相關(guān)的研究可以說明運(yùn)動(dòng)會讓癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散，雖然部分癌癥會通過血液，淋巴液轉(zhuǎn)移到身體其他部位，或者直接癌細(xì)胞擴(kuò)散，但是跟運(yùn)動(dòng)沒有直接的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體，提高身體素質(zhì)比較有效的方法，不要因?yàn)檫@種錯(cuò)誤的觀念而拒絕鍛煉，否則體質(zhì)下降同樣會對健康會造成影響。
哪些運(yùn)動(dòng)可以適度進(jìn)行？
1、體操
出現(xiàn)癌癥之后更要注重身體素質(zhì)的增強(qiáng)，來提高抵抗力對抗癌細(xì)胞。在身體適應(yīng)的情況下適當(dāng)鍛煉帶來的好處比它的弊端要多，像體操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就適合患有癌癥的人進(jìn)行。體操的強(qiáng)度不大，但是肢體的活動(dòng)量多，癌癥患者需要長時(shí)間跟疾病抗?fàn)?，可能臥床時(shí)間比較長，肢體的活動(dòng)量少，循環(huán)容易受阻，通過體操鍛煉可以加強(qiáng)身體的循環(huán)與代謝，對健康有著很大幫助。
2、慢跑
癌癥患者可以適當(dāng)去跑步，因?yàn)樵缙诎l(fā)現(xiàn)癌癥，可能身體還沒有不良癥狀，經(jīng)過治療疾病好轉(zhuǎn)，這種時(shí)候可以通過適當(dāng)?shù)呐懿絹砑訌?qiáng)身體鍛煉，提高心肺功能，還可以起到促進(jìn)身體代謝循環(huán)的作用，相比那些不鍛煉的癌癥患者來說體質(zhì)增強(qiáng)是其帶來的好處。但是，在跑步的過程中要控制時(shí)間，注意強(qiáng)度，慢跑即可，配合均勻呼吸才能對身體起到良好的鍛煉效果，更好地幫助我們對抗癌癥。
3、瑜伽
為了讓癌癥得到改善，建議癌癥患者在患病期間可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽。瑜伽是一種比較修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)形式，在進(jìn)行瑜伽的時(shí)候肢體不斷舒展，配合均勻呼吸對身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，患者因?yàn)榧膊〉挠绊懗霈F(xiàn)負(fù)面情緒，在這種運(yùn)動(dòng)的幫助下情緒得到調(diào)節(jié)，可以防止心態(tài)不佳，情緒經(jīng)常波動(dòng)而加速癌細(xì)胞發(fā)展，這也是調(diào)節(jié)身體有效的運(yùn)動(dòng)形式，對一部分癌癥患者的治療可以起到較大的正面作用。
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