認(rèn)為大部分人都有過打嗝的經(jīng)歷，這種打嗝是不自主膈肌痙攣的表現(xiàn)，吃東西或喝水過快，喝太多含氣的飲料，情緒過急，都可能導(dǎo)致打嗝。假如身體總是打嗝，不免會(huì)很難受，還會(huì)導(dǎo)致自己無法集中精力工作，給生活帶來麻煩，所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)以下4個(gè)小妙招，可以擺脫打嗝困擾。
一、彎著腰喝水
彎腰喝水法是一種治療打嗝的有效方法，在治療打嗝的實(shí)踐中，許多人都通過這種彎腰喝水的方法有效的制止了打嗝，有明顯的效果，這個(gè)方法具體主要是身體挺直然后90度鞠躬，在彎身時(shí)大口喝溫水，但此方法僅適用于年輕人，如老年人采用此方法須有家人陪同，以免發(fā)生意外。此外，彎腰飲水法僅適用于空腹時(shí)，這種方法飯后使用很容易引起嗆咳。
二、拍背法
為了停止打嗝，也可以用驚嚇的方法。受驚也是讓打嗝緩解的好方法，趁打嗝的人不注意，用正確的力道拍一下患者的背部，可以起到止嗝的作用。由于通過驚嚇可以使情緒受到刺激，當(dāng)情緒發(fā)生變化時(shí)，大腦皮層通過神經(jīng)中樞控制膈肌痙攣，就會(huì)發(fā)現(xiàn)打嗝表現(xiàn)有所改善。但是，患心臟病、高血壓的人不適合這種方式。
三、喝水憋氣法
空腹憋氣法適用于空腹時(shí)做，大口喝幾口溫水后深呼吸憋氣，能憋多久就憋多久，必要時(shí)可反復(fù)憋氣，可有效緩解打嗝癥狀，這種方法比較簡單，也是被很多人應(yīng)用，屢試不爽。但對(duì)患有心臟病和肺病的老年人群，盡量不選用此方法。
四、按摩法
經(jīng)常打嗝還可以通過按摩幫助改善，用消毒過的細(xì)細(xì)的棉條包住干凈的棉片，棉片比較柔軟，不會(huì)對(duì)口腔造成摩擦和刺激，將棉片包在口中，按摩前軟腭中縱線，該部位正好在硬腭與軟腭接合處，在后一點(diǎn)按摩，堅(jiān)持按摩一分鐘左右即可使打嗝情況明顯改善。
如果偶爾打嗝，我們也可選擇分散注意力的方法，以達(dá)到減緩打嗝的效果；若日常生活中打嗝時(shí)，可嘗試以上幾種小方法，緩解打嗝的方法多種多樣，并非每種方法對(duì)我們都有效果，不同的方法使用在不同的人身上會(huì)產(chǎn)生不同的效果。若以上方法仍未得到很好緩解，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，切不可耽誤治療。
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打嗝最快方法止嗝
打嗝也叫做呃逆，止嗝的方法可以通過深呼吸、喝水或者口服藥物等來改善，常見方法分析如下：1、深呼吸：呃逆的產(chǎn)生可以做深呼吸緩解，深呼吸時(shí)橫膈肌會(huì)下降，在屏住呼吸的過程中會(huì)使橫膈肌痙攣的問題得到緩解，從而... 詳細(xì)»
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打嗝最快方法止嗝
并不存在打嗝最快方法止嗝的說法，需要根據(jù)引起打嗝的原因采取對(duì)應(yīng)的措施，常見的因素包括飲用碳酸飲料、受涼、慢性胃炎等。1、飲用碳酸飲料：如果飲用較多的碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致較多的氣體進(jìn)入胃腸道，引起打嗝，一般... 詳細(xì)»
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打嗝怎么辦怎么止嗝
打嗝是一種呼氣肌肉的不自主收縮所導(dǎo)致的現(xiàn)象，通常是由于過飽或消化不良引起的。止嗝的方法有很多種，具體如下：1.喝水：輕輕地喝一口溫水可以刺激食道底部的肌肉，從而幫助停止打嗝。2.屏住呼吸：深深吸氣，然... 詳細(xì)»
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初生寶寶打嗝怎么止嗝
打嗝是新生兒的一種常見的現(xiàn)象，寶寶的膈肌還沒有完全發(fā)育好，所以當(dāng)寶寶受到輕微的刺激時(shí)，比如吸入冷空氣、喝奶時(shí)太急促都會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況。寶寶打嗝家長就需要減少寶寶受得刺激防止打嗝。 詳細(xì)»
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打嗝最快的止嗝方法是什么
打嗝指膈肌痙攣，一般不存在最快的止嗝方法，出現(xiàn)打嗝時(shí)可以通過吹氣法、含水屏氣法、牽舌法等方式止嗝。1、吹氣法：操作時(shí)需要用紙袋將口腔和鼻腔全部都蓋住，并在口袋內(nèi)不停的吹氣，每次吹氣前建議先深呼吸。2、... 詳細(xì)»
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