腎臟是人體重要的器官，腎臟維持功能良好，可以讓身體及時(shí)排泄出有害物質(zhì)，還能維持水，電解質(zhì)平衡，酸堿平衡，很多的生理活動才可以保持正常。但是，很多人忽略了好習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。而在腎臟病變之后，相關(guān)疾病信號會出現(xiàn)，需要及時(shí)察覺，積極展開治療。
腎臟不好的人，身體可能會有哪些表現(xiàn)呢？
1、腰背酸痛
腎臟功能降低，通常會有腰部酸痛表現(xiàn)。腰酸背痛并非腰肌勞損、腰椎病變引起，也有可能是腎臟功能下降。比如有腎結(jié)石的人，身體產(chǎn)生的結(jié)晶物質(zhì)無法順利排泄出體外，在體內(nèi)不斷累積，結(jié)石體積增大可能會損傷腎臟，腎臟黏膜受到傷害，局部的結(jié)石體積增大會有腰部疼痛表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還會身體發(fā)熱、惡心嘔吐、排出血尿，這些是腎臟病變癥狀。
2、身體浮腫
腎臟受到了損傷，身體浮腫情況會明顯。通過保持腎臟功能良好可以讓身體水分及時(shí)排泄出體外，沒有水鈉滯留帶來影響，身體也不容易浮腫。但是，有部分人下肢明顯浮腫，和身體水分無法順利排泄有關(guān)。腎臟發(fā)生了病變，身體代謝能力降低，增加飲水量尿液排泄量少，這些水分在體內(nèi)累積，有害物質(zhì)也無法順利排泄出體外，通常會有身體的浮腫癥狀。
3、皮膚瘙癢
皮膚發(fā)癢是腎臟疾病會有的信號，特別是腎衰竭或者尿毒癥出現(xiàn)，此時(shí)身體代謝紊亂，體內(nèi)的有害物質(zhì)無法順利排泄出體外，有害物質(zhì)在體內(nèi)累積，會通過其他渠道排泄出體外，皮膚組織更容易受到刺激。很多人發(fā)病到一定程度，身上多個(gè)部位皮膚會莫名發(fā)癢，而這種皮膚發(fā)癢并非皮膚疾病引起，還需警惕腎臟病變，通過及時(shí)治療提高腎臟功能。
4、蛋白尿明顯
一般來說，尿液基本不含有蛋白質(zhì)，不會因?yàn)榈鞍啄虻漠a(chǎn)生而讓尿液泡沫量多。但是，有部分人排泄出來的尿液有很多泡沫，在化驗(yàn)之后發(fā)現(xiàn)里面的蛋白質(zhì)含量超標(biāo)，這種情況很可能是腎臟疾病引起。腎小球?yàn)V過功能降低，蛋白質(zhì)隨著尿液排出，尿液中的蛋白質(zhì)含量超標(biāo)，成分改變之后會有不消失的泡沫出現(xiàn)。
日常有哪些食物可能會傷害腎臟？
在日常生活中，要保護(hù)腎臟還需重視飲食健康，選擇合適類型的食物提供營養(yǎng)。很多人萬萬沒有想到平時(shí)喜歡吃的東西其實(shí)很傷害腎臟，例如腌制食物、高糖食物、含酒精食物，這些類型食物攝入過多都有加速腎臟疾病發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。
很多人可能沒想到，為什么腌制食物對腎臟不好？實(shí)際上是因?yàn)殡缰剖澄锖械氖雏}多，容易增加身體排泄鈉離子的負(fù)擔(dān)，還會讓血壓變化。而高糖食物容易升高血糖，加速血管病變，不利于腎臟保持健康。酒精有刺激性，會影響血管功能，血管發(fā)生了病變，腎臟營養(yǎng)物質(zhì)獲取量少，也會讓腎臟功能降低。因此，在日常生活中，應(yīng)少吃這些食物，保證飲食營養(yǎng)均衡。
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