腦中風(fēng)是生活中常見(jiàn)和多發(fā)疾病之一，嚴(yán)重威脅著人們的健康，患上腦中風(fēng)不僅需積極醫(yī)治，還需注意飲食，因?yàn)槿粘ｏ嬍骋矔?huì)引起腦中風(fēng)，那么，哪些食物會(huì)增加腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)呢？
一、哪些食物會(huì)增加腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
1、餅干，薯?xiàng)l，酥皮點(diǎn)心和烘烤食品
這類(lèi)食物含有很多的反式脂肪酸，在日常生活中長(zhǎng)時(shí)間吃會(huì)增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，且有研究顯示：每日攝入反式脂肪酸較多的女性，缺血性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)普通人要大上很多。
2、熏肉與加工肉食
煙熏肉和加工肉食均為腦中風(fēng)誘因，經(jīng)分析其中主要有兩個(gè)原因：一，由于這些食物腌制時(shí)要放很多鹽，并破壞了食物的營(yíng)養(yǎng)；二，熏制食品所含的致癌物質(zhì)及防腐劑過(guò)多，而其中的硝酸鹽、亞硝酸鹽等物質(zhì)均會(huì)直接破壞人體血管，引發(fā)血管硬化、變窄，收縮，從而增加中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、高糖食物
糖是人體必需的能量，大量的糖分存在于糖類(lèi)、水果、食物、零食中，如果吃得太多，會(huì)增加人體血糖含量，增加血液粘稠度，對(duì)許多心腦血管疾病都有好處。此外吃大量高糖分食品也是誘發(fā)2型高血壓的重要因素，如果病人長(zhǎng)時(shí)間處在高血糖水平，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害到腦部血管、神經(jīng)以和組織，從而造成腦中風(fēng)疾病。
4、過(guò)度飲酒
我國(guó)從古到今，十分推崇酒，無(wú)論是喜事、節(jié)日，還是白事，少不了的就是酒，但是喝酒對(duì)人體的危害并不小；特別是長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度飲酒，會(huì)加重肝損害，還會(huì)刺激血管，造成血管病變。再者，如果病人本身已經(jīng)有一些血管疾病，酗酒會(huì)直接導(dǎo)致腦卒中。
二、腦中風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)
一般而言，腦中風(fēng)病人的飲食主要應(yīng)清淡、低鹽、低脂肪，控制膽固醇攝入，若是病人血糖異常，還應(yīng)該限制糖的攝入。正常情況下患者應(yīng)增加新鮮時(shí)季蔬菜的攝入，水果也需適量，也可食用更多的谷物和深海魚(yú)類(lèi)。
腦中風(fēng)疾病很?chē)?yán)重，致死率及致殘率也是非常高的，而心腦血管病變是導(dǎo)致腦中風(fēng)的主要因素，并且腦中風(fēng)疾病也與日常飲食是密切相關(guān)的。正所謂病從口入，面對(duì)疾病，我們要防微杜漸，嚴(yán)格把好飲食關(guān)，堅(jiān)持健康、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，不給疾病入侵的機(jī)會(huì)。
-
-
什么是腦中風(fēng)
馬桂賢 副主任醫(yī)師
-
-
腦中風(fēng)嚴(yán)重嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
腦中風(fēng)能痊愈嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
腦中風(fēng)有哪些表現(xiàn)
薛道金 主治醫(yī)師
-
-
腦中風(fēng)有什么癥狀
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
腦中風(fēng)能治愈嗎
葉江琳 副主任醫(yī)師
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、癡...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心血管內(nèi)科疾...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種胃病、各...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事心腦血管疾病...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腦血管病...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：腎內(nèi)科、血...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長(zhǎng)：重性精神病診斷與...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療頭...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)綜合內(nèi)科常見(jiàn)疾...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：早期精神分...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各型結(jié)核病的診治...
-
-
張進(jìn)朝 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦中風(fēng)嚴(yán)重嗎
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
如何預(yù)防腦中風(fēng)發(fā)生
-
-
楊鋒 山西醫(yī)科大學(xué)... 神經(jīng)外科
什么是腦中風(fēng)
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
小腦中風(fēng)癥狀
-
-
童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦中風(fēng)前兆及應(yīng)急措施
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腦梗和腦中風(fēng)的區(qū)別是什么
-
-
大腦中風(fēng)原因
大腦中風(fēng)，或稱為腦卒中，是指腦部血液循環(huán)中斷導(dǎo)致大腦組織供血不足而引發(fā)的一種疾病。常見(jiàn)的大腦中風(fēng)原因包括腦血管疾病、高血壓、心臟疾病、高脂血癥、糖尿病、吸煙、過(guò)度飲酒、肥胖、高齡、家族遺傳等多種因素。... 詳細(xì)»
-
-
腦中風(fēng)前兆及應(yīng)急措施
腦中風(fēng)的前兆是指在發(fā)病前病人會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，臨床上常見(jiàn)于頭暈頭痛、肢體麻木、嗜睡、視力模糊、突然一次肢體出現(xiàn)活動(dòng)障礙、不明原因的步態(tài)不穩(wěn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐或暈倒的情況。這些癥狀無(wú)特異性，其它疾病也有可... 詳細(xì)»
-
-
冬季腦中風(fēng)易高發(fā)，推薦5個(gè)小動(dòng)作，或能有效預(yù)防腦中風(fēng)
到了冬季要預(yù)防的疾病類(lèi)型很多，包括感冒、腦中風(fēng)、心梗，有基礎(chǔ)慢性疾病在發(fā)展或者上了年紀(jì)的人要重點(diǎn)關(guān)注，通過(guò)多種良好習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)調(diào)節(jié)，并密切留意身體各項(xiàng)指標(biāo)變化，有疾病警告第一時(shí)間應(yīng)對(duì)，才能讓健康靠近。那... 詳細(xì)»
-
-
腦中風(fēng)導(dǎo)致食物難以下咽怎么辦？
許多中風(fēng)患者在得病后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體“不受控制”，以至影響了自己的日常生活。其中，中風(fēng)后在進(jìn)食時(shí)出現(xiàn)事物難以下咽是較為常見(jiàn)的癥狀。關(guān)于如何應(yīng)對(duì)這種狀況，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科周?chē)?guó)平主任醫(yī)師為... 詳細(xì)»
-
-
腦中風(fēng)發(fā)作很突然？發(fā)作前身體會(huì)發(fā)出這4個(gè)信號(hào)，不要忽視了
腦卒中屬于臨床方面表現(xiàn)為腦缺血和出血性損傷的疾病。它具有很高的死亡率和致殘率，通常分為出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)。腦梗死是最常見(jiàn)的，而中風(fēng)發(fā)病的速度很快，死亡率也很高，使其成為世界上最重要的致命疾病之一。... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)