眾所周知，雌激素對于女性來說是一種非常重要的激素，但是其實還有一種激素對于女性的身體健康以及生育功能有較大的影響，這種激素就是黃體酮。如果女性身體缺乏黃體酮的話，就可能引發(fā)一系列的問題，而當女性身體出現(xiàn)了以下五種表現(xiàn)就代表著女性缺乏黃體酮。
一、皮膚狀態(tài)變差，膚色暗沉、發(fā)黃，顯老
對于女性來說，如果在日常生活中注意防曬并且使用美白的護膚品來進行保養(yǎng)，而且飲食也健康合理，但是還是面色蠟黃，皮膚狀態(tài)不好，呈現(xiàn)出一種顯老的狀態(tài)，這有可能就是黃體酮不足所導致。長期以往還可能會導致皮膚長痘痘和斑點，引發(fā)一些系列皮膚問題。
二、月經(jīng)失常，周期不規(guī)律、月經(jīng)量也變少了
月經(jīng)紊亂是很多現(xiàn)代女性的一項困擾，大多數(shù)人會認為是生活的壓力太大，或者是作息時間不規(guī)律導致的，比如經(jīng)常熬夜休息不夠，以及體內(nèi)的營養(yǎng)不夠、體內(nèi)氣血不足等原因。但其實月經(jīng)失常的情況跟黃體酮也有較大的關系。如果女性身體缺乏黃體酮，激素就會破壞平衡，從而影響子宮內(nèi)膜的脫落速度，這樣月經(jīng)就可能會出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。
三、胸部下垂
黃體酮能夠幫助促進女性第二性征發(fā)育，所以對于女性來說，如果身體內(nèi)缺少黃體酮，女性的胸部就會出現(xiàn)下垂的情況。不僅如此，黃體酮缺少還有可能讓胸部變得不堅挺，嚴重的情況下還會導致乳腺疾病。所以如果不想讓胸部下垂的話，就需要及時地補充黃體酮，才能保持胸部的豐滿。
四、骨質(zhì)疏松
相對來說女性會比男性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題。通常導致這一情況出現(xiàn)的主要原因就是由于卵巢功能下降，身體無法分泌足夠多的的黃體酮和雌激素，從而使得女性出現(xiàn)腿部抽筋甚至骨質(zhì)疏松的問題。所以如果存在著骨質(zhì)疏松的問題，女性除了要補充鈣元素，還需要多吃富含黃體酮的食物。
五、受孕困難
女性如果缺乏黃體酮，那么卵巢的功能就會有所下降，這時候就會影響子宮健康，從而導致出現(xiàn)卵細胞分泌變少的問題，影響受孕。
如果女性出現(xiàn)以上五種表現(xiàn)就代表著身體缺乏了黃體酮，如果身體沒有以上五種情況就說明女性對于自己的卵巢保養(yǎng)得還不錯。對于女性來說，不僅需要保證身體的健康還要保證卵巢的健康，這樣生活水平和身體健康狀態(tài)才能保持在一種較高的水準。
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