癌癥是一種嚴重威脅當今人類健康以及生命安全的惡性腫瘤疾病，雖然說醫(yī)學(xué)技術(shù)水平的不斷進步發(fā)展，使得癌癥的研究不斷取得了非常嶄新的突破，但是亟待解決的難題還有很多，因此癌癥的總體治療效果還是不盡如人意。癌癥是目前導(dǎo)致我國居民死亡最為主要的一個原因，因此做好和癌癥的抗爭，依舊是非常艱巨的一項任何。
由于癌癥的治療難度比較高，治愈幾率比較低。因此做好癌癥的預(yù)防相對來說就顯得更為重要。很多人會通過食用抗癌食物的方式，其實世界上根本就不存在抗癌特效的食物，目前也沒有證據(jù)表明，多吃哪些食物就能遠離癌癥，人們在生活中更應(yīng)該做好以下幾件事情，才能達到更好的預(yù)防癌癥的效果：
1、避免吸煙以及被動吸煙
香煙中所含有的致癌物質(zhì)的大量接觸并攝入，是導(dǎo)致癌癥出現(xiàn)的重要病因之一。吸煙會導(dǎo)致人體內(nèi)部的呼吸系統(tǒng)受到一定的損傷，而各個組織在損傷之后都需要移開細胞分裂來完成修復(fù)，因此長期吸煙會導(dǎo)致細胞分裂次數(shù)越來越高，使得細胞癌變的的幾率上升，最終誘發(fā)癌癥。因此人們在生活中，不僅要做到戒煙，還要防止被動吸煙的情況發(fā)生。
2、合理膳食
很多癌癥的出現(xiàn)和個人的飲食有著極為密切的聯(lián)系。比如吃不新鮮的蔬菜會誘發(fā)胃癌、食管癌；霉變食物的食用會誘發(fā)肝癌；油膩食物的大量食用會引發(fā)大腸癌。因此人們?nèi)绻胍行Ы档桶┌Y的發(fā)病幾率，避免自身受到癌癥的危害和困擾，就必須從自己的個人飲食方面開始著手，少吃或者是不吃各種不健康、不安全、不衛(wèi)生的食物，多多食用新鮮的果蔬，同時還要注意增加油脂蛋白質(zhì)的攝入量。
3、不要飲酒
相關(guān)研究報告限制飲酒與食管癌、喉癌、口腔癌、胰腺癌等多種癌癥的發(fā)病都有著非常明確的聯(lián)系，因此酒精是非常明確的一種致癌物質(zhì)。因為酒類產(chǎn)品在釀造的過程中會產(chǎn)生乙醇和多環(huán)芳烴，甚至還有可能混入一些致癌物質(zhì)，而這些致癌物質(zhì)會溶解在乙醇之后，進入到人體之后更容易被吸收，長此以往就會導(dǎo)致細胞發(fā)生癌變。因此遠離酒精，不要飲酒是預(yù)防癌癥的重要措施。
4、謹慎用藥
俗話說是藥三分毒，雖然說藥物是幫助人們有效改善治療疾病的一種工具，但是任何藥物除了具有藥理作用之外，還具有一定的毒理作用。因此人們在實際生活中，一定要做到謹慎用藥，避免身體的健康因為用藥不當而受到損害。
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什么是腫瘤？惡性腫瘤=癌癥？教你正確區(qū)分癌癥與腫瘤
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