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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
按摩，是中醫(yī)治療各種疾病采用的一種傳統(tǒng)方法。對于拉肚子的患者來說，按摩同樣也是一個(gè)簡單有效的治療方法。但是患者在按摩之前，首先要辨清楚自己的病理類型，然后選取最合適的穴位。比如屬于寒濕型拉肚子的患者可以來回推擦自己的腰骶部，而屬于傷食型的患者可以按摩的穴位有大腸俞、手三里、天樞、關(guān)元等。
拉肚子按摩哪里最有效？不同類型的拉肚子，可以選用的按摩部位如下：
一、寒濕型拉肚子
出現(xiàn)這種類型的拉肚子的原因，是平時(shí)沒有做好保暖措施，導(dǎo)致寒邪之氣侵襲腸胃，從而引起脾胃功能失常所導(dǎo)致。患者的主要癥狀表現(xiàn)為大便清稀、脘肚脹滿、腹疼腸鳴、頭疼身困、惡寒發(fā)熱、肢體酸痛，有少數(shù)患者體內(nèi)寒濕之氣比較重，還會(huì)伴隨著嘔吐。中醫(yī)認(rèn)為，屬于這種類型的患者可以按摩的部位是腰骶部。具體按摩時(shí)應(yīng)該把雙手五指并攏，然后把兩手的掌根分別貼在同側(cè)腰骶，按照從上到下的順序來回推擦多次，一直擦到腰骶發(fā)熱即可。
二、傷食型拉肚子
出現(xiàn)傷食型拉肚子主要與平時(shí)不節(jié)制飲食有關(guān)系，比如暴飲暴食或者吃了生冷不衛(wèi)生的食物，就會(huì)導(dǎo)致腸胃內(nèi)有食物滯留不消化、拉肚子。可出現(xiàn)的其他癥狀，還有腸鳴、肚子疼、大便有臭雞蛋味、食欲不振、脘腹痞脹、噯腐酸臭、舌苔垢濁等。治療傷食型拉肚子，可以按摩的部位包括了下脘、大腸俞、手三里、天樞、關(guān)元、孔最等。按摩時(shí)可以把兩手指并攏，把指腹按在這些穴位上采取適當(dāng)?shù)牧Χ冗M(jìn)行點(diǎn)按或者揉按，每個(gè)穴位可按揉五分鐘左右。一般能提高腸胃的消化能力，加快腸胃當(dāng)中的食物的排空速度，每天多按揉幾次可明顯加快康復(fù)速度。
三、脾胃虛弱型拉肚子
出現(xiàn)這種類型的拉肚子多是因?yàn)槠⑽笟馓?，不能正常運(yùn)化食物導(dǎo)致的?；颊叩闹饕憩F(xiàn)為拉肚時(shí)好時(shí)壞、大便溏薄、食物消化不全，同時(shí)，會(huì)伴隨著神疲乏怠、納呆肚脹、面色萎黃、舌淡苔白等癥狀表現(xiàn)。患者在按摩時(shí)可以選用的穴位可以按摩的穴位比較多，包括了中脘、下脘、大腸俞、孔最穴、腎俞、關(guān)元、胃俞、手三里、氣海等。具體按摩時(shí)，采取的力度應(yīng)該以局部酸脹為好。
四、命門火衰型拉肚子
當(dāng)機(jī)體腎陽不振時(shí)就會(huì)出現(xiàn)陰寒內(nèi)盛、命門火衰等癥，從而導(dǎo)致腸胃受到影響，出現(xiàn)不同程度的拉肚子癥狀。患者多表現(xiàn)在五更時(shí)臍下作痛、腸鳴、拉肚子、拉完后疼痛就會(huì)減輕或消失、腹部怕涼、下肢欠溫。按摩時(shí)可選用的穴位包括了氣海、命門、腎俞、下脘、關(guān)元等，所采取的力度同樣要以局部出現(xiàn)酸脹感為度。
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眩暈癥按摩哪里最有效
眩暈是患者感到自身、周圍環(huán)境物體旋轉(zhuǎn)或者是搖動(dòng)的一種主觀感覺障礙。對于眩暈癥而言，不可以單用按摩治療，需要根據(jù)患者不同的病因來采取不同的治療方法，例如手法復(fù)位治療法適用于耳石癥患者。頸性眩暈的患者則可... 詳細(xì)»
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感冒頭疼按摩哪里才最有效
感冒是指鼻孔到環(huán)狀軟骨下緣，包括鼻腔、咽部、喉部急性炎癥的總稱。70%-80%的感冒由病毒引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，以及呼吸道合胞病毒、埃可病毒等。另有20%左右的患者，為... 詳細(xì)»
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拉肚子吃什么藥最有效
拉肚子一般指腹瀉，通常不存在治療腹瀉最有效的藥物，可根據(jù)不同原因選擇合適的藥物進(jìn)行治療。常見原因可分為非疾病因素，比如受涼、飲食刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)等，疾病因素包括消化不良、慢性胃腸炎、腸易激綜合征等。一、... 詳細(xì)»
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化痰按摩哪里有效
化痰按摩有以下幾個(gè)：1、陰靈泉穴，該養(yǎng)生穴是脾經(jīng)五俞穴的組合，善于調(diào)節(jié)脾的功能，脾主運(yùn)化，利濕生痰，因此陰靈泉還具有很好的強(qiáng)身健體和祛痰作用，陰靈泉位于小腿內(nèi)側(cè)凹陷處和脛骨內(nèi)側(cè)后下髁。2、豐隆穴，脾主... 詳細(xì)»
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拉肚子吃什么藥最有效果
一般情況下，拉肚子是指腹瀉，出現(xiàn)腹瀉可以合理使用止瀉類、抗生素類、益生菌類等藥物進(jìn)行對癥治療。1.止瀉類：如果患者腹部受涼導(dǎo)致的腹瀉，如果腹瀉的情況比較輕微，一般情況通過溫水袋熱敷腹部的方法會(huì)在兩天左... 詳細(xì)»
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