擁有美麗的秀發(fā)是很多人夢寐以求的事情，因為頭發(fā)狀態(tài)是否良好和個人形象有密切聯(lián)系，很多人頭發(fā)變得稀疏，脫落速度快，是因為毛發(fā)沒有養(yǎng)護好。另外，健康的毛發(fā)保持烏黑，部分人頭發(fā)卻明顯發(fā)白，有這種情況也要了解原因，再通過好的方式來保養(yǎng)毛發(fā)。在清潔頭發(fā)的時候應該掌握技巧，在合適的時間洗頭發(fā)，身體才能保持健康狀態(tài)。
早上洗頭發(fā)還是晚上洗頭發(fā)比較好？
不同時間洗頭發(fā)影響有差異，很多人選擇在早上起床就洗頭發(fā)，這種清洗毛發(fā)的方式有隱患。因為早上剛起床氣溫較低，加上醒來之后身體某些指標不穩(wěn)定，馬上清洗頭發(fā)，出現(xiàn)頭部受涼的可能性大，是很多人洗完頭發(fā)頭暈的原因，而且經(jīng)常一起床就洗頭發(fā)，可能會讓濕氣入侵，甚至耗損身體的陽氣。
相比晚上洗頭發(fā)來說早上起床馬上洗頭發(fā)隱患更大，如果夜間有休息時間，可以選擇在吃完晚飯之后間隔一段時間再去洗澡，這樣不會影響身體正常消化，此時也可以清洗頭發(fā)，頭發(fā)清洗干凈后正確護理，可以讓自己的頭發(fā)保持干爽健康狀態(tài)。當然，晚上沒有時間洗頭發(fā)的人可以選擇在午間洗頭發(fā)，此時氣溫較高，不容易受涼，相比其他時間更加安全。
洗頭發(fā)要注意什么？
1、選擇適合洗發(fā)水
洗頭發(fā)有很多的注意要點，特別是選擇適合的洗發(fā)水。很多人洗完頭發(fā)依然油膩，感覺沒洗干凈，是因為沒有選擇控油的洗發(fā)水，可以根據(jù)自身需求挑選適合的洗發(fā)水，這樣清洗之后毛發(fā)既能保持健康，又會更加干凈。有部分人本身毛發(fā)比較干燥，則應該選擇滋潤型的洗發(fā)水，頭皮屑多，容易頭皮發(fā)癢，應該選擇去屑的洗發(fā)水，這樣正確清洗之后毛發(fā)才會富有光澤。
2、頭皮也要清洗
洗頭發(fā)還要全方位清洗，很多人只清洗毛發(fā)卻沒有適當清洗頭皮，這也是不可取的行為。頭皮是分泌油脂的部位，如果在清洗頭發(fā)的過程中頭皮沒有適當抓撓，局部堆積的污垢，分泌的油脂沒有清洗干凈，洗完頭發(fā)徒勞無功，只有部分頭發(fā)會干爽，而接觸頭皮的毛發(fā)依然油膩。因此，在洗頭發(fā)的過程中應該全方位清潔，頭皮也要清洗到，通過這種方式來保持頭發(fā)健康。
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