-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
黑芝麻、黑豆、枸杞子和核桃都被認為具有益生發(fā)和預防白發(fā)的功效，但是對于白發(fā)的治療是否有效還需要進一步的研究。
首先，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素E等營養(yǎng)物質。其中，維生素E具有抗氧化作用，可以保護細胞免受氧自由基的損傷，有助于延緩皮膚和頭發(fā)的老化，從而有益于預防白發(fā)的生成。黑豆富含蛋白質、鐵、鋅等，對于促進黑色素的生產和維持頭發(fā)的黑色也有一定的作用。枸杞子具有滋陰補腎、益精明目、延緩衰老的功效，也有助于維持頭發(fā)的健康狀態(tài)。核桃富含不飽和脂肪酸、維生素E、鋅、銅等，有助于提高頭發(fā)的光澤和彈性。
雖然這些食材都含有有益頭發(fā)健康的營養(yǎng)成分，但是對于白發(fā)的治療是否有效還需要進一步的研究。白發(fā)的生成與遺傳因素、年齡、激素水平、慢性病、營養(yǎng)不良等因素有關。因此，單純依靠食物來治療白發(fā)可能并不是最有效的方法。保持良好的生活習慣、合理的飲食結構、充足的睡眠、減壓放松等都是更為重要的因素。同時，如果出現明顯的白發(fā)，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的指導和治療。
綜上所述，雖然黑芝麻、黑豆、枸杞子和核桃都具有一定的益頭發(fā)的作用，但是要想治療白發(fā)，還需要全面的治療方案，避免單純依賴食物來解決問題。保持健康的生活方式和適當的醫(yī)療干預才是更為有效的方法。
-
-
白發(fā)可治療嗎
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
白發(fā)多怎么調理
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
黑豆治白發(fā)嗎
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
白發(fā)屬于陰虛還是陽虛
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
白發(fā)怎么調理成黑發(fā)
趙玉昆 主治醫(yī)師
-
-
馬齒莧治療白發(fā)效果如何
李芳 主任醫(yī)師
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內科
擅長：血液方面疾病
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內科
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內科
擅長：擅長普內科疾病包...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內科
擅長：擅長原發(fā)性腎小球...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內科
擅長：疲勞色暗，濕氣手...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內科
擅長：內科雜病
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內科
擅長：擅長治療泌尿系結...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 普通內科
擅長：擅長普通內兒科疾...
-
-
上饒市立醫(yī)院 普內科
擅長：消化系統(tǒng)疾病，傳...
-
-
濟寧市中醫(yī)院 普內科
擅長：對內科常見病、多...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內科
擅長：擅長各種內科疾病...
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
如何治療白發(fā)
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
白發(fā)如何變黑
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
頭后生白發(fā)
-
-
白發(fā)如何恢復
白發(fā)的恢復是一個長期的過程，通常需要綜合治療和護理。以下是一些幫助恢復白發(fā)的方法和建議。1.均衡飲食：飲食對毛發(fā)的健康起著重要作用。要確保攝入足夠的維生素和礦物質，如維生素B12、維生素E、鐵、鋅等。... 詳細»
-
-
怎樣根治白發(fā)
白發(fā)是指頭發(fā)變白，通常是由于黑色素生成減少或者頭發(fā)細胞受損導致的。目前，根治白發(fā)的方法目前尚未有確切的科學證據，主要是通過以下方式來改善白發(fā)：1、調整生活方式和飲食習慣：建議多食用黑芝麻、核桃等含有豐... 詳細»
-
-
白發(fā)的癥狀
白發(fā)，又稱白發(fā)癥或白發(fā)病，是指頭發(fā)部分或全部變成白色的情況。白發(fā)的癥狀主要表現為頭發(fā)顏色由原來的黑色或其他顏色變成白色，通常是由于黑色素細胞減少或失去功能所致。白發(fā)的形成一般是逐漸發(fā)展的，很少有突然白... 詳細»
-
-
后腦白發(fā)增多
人體的頭發(fā)主要由黑色素和氨基酸組成，黑色素決定了頭發(fā)的顏色，而氨基酸負責頭發(fā)的生長和彈性。當人體生長老化過程中，黑色素的生成逐漸減少，導致頭發(fā)逐漸變白。關于白發(fā)增多的原因，科學家們認為主要有以下幾個方... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號