保持健康的人消化系統(tǒng)功能良好,在飲食過(guò)程中正常獲取食物,可以消化并吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)健康有促進(jìn)作用。當(dāng)然,在消化的過(guò)程中有代謝廢物排泄出來(lái),每天一到兩次的糞便排泄是健康的表現(xiàn)。
很多人消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氣體,通過(guò)放屁的方式排泄出體外,如果總是不斷放屁,要了解原因并采取改善措施,因?yàn)槟承┙】祮?wèn)題影響就會(huì)不斷放屁。
放屁次數(shù)多,原因是什么呢?
發(fā)現(xiàn)自己放屁次數(shù)多,可要引起重視,這種情況不排除是飲食不恰當(dāng),需要在飲食過(guò)程中選擇適合類(lèi)型食物提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),那些高蛋白、高脂肪、富含淀粉的食物不宜吃太多,否則獲取之后消化速度緩慢,產(chǎn)生的氣體量多,會(huì)通過(guò)不斷放屁發(fā)出信號(hào)。
部分人不斷放屁是長(zhǎng)時(shí)間便秘引起,感覺(jué)到想要排便沒(méi)有及時(shí)上廁所,加上平時(shí)膳食纖維獲取量少、水分提供不足、也沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律,良好的排便習(xí)慣,都可能會(huì)便秘,在便秘的影響,腸道堆積代謝廢物,同樣也會(huì)產(chǎn)生較多氣體,有不斷放屁的特征。
除此之外,有部分人放屁次數(shù)多是疾病在發(fā)展,某些腸胃疾病加重會(huì)通過(guò)不斷放屁發(fā)出信號(hào),像常見(jiàn)的急性腸胃炎、慢性腸炎、腸易激綜合征、腸道息肉或者腸道腫瘤都有這方面影響,不斷發(fā)展影響消化系統(tǒng)功能,放屁情況明顯。
需要發(fā)現(xiàn)疾病的信號(hào)后盡早治療,先到醫(yī)院檢查,了解疾病的嚴(yán)重程度,發(fā)展情況再配合治療,可以讓身體出現(xiàn)的不良癥狀緩解。
總是憋屁有哪些影響?
很多人在意個(gè)人形象,感覺(jué)到想要放屁,但是在公共場(chǎng)所會(huì)忍住不放,而經(jīng)常有憋著屁不放行為是否對(duì)健康有影響,應(yīng)該去了解清楚,如果存在隱患,要及時(shí)糾正。
一般情況下,憋屁沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的傷害,因?yàn)楸锲ㄖ蠖虝r(shí)間內(nèi)不會(huì)放屁,但是腸道產(chǎn)生的氣體還停留著,不用很長(zhǎng)時(shí)間又會(huì)感覺(jué)到想要放屁,在合適的時(shí)機(jī)排放掉氣體,不會(huì)帶來(lái)影響。
不過(guò),部分人憋屁頻繁,可能會(huì)讓腸道黏膜重新吸收這些氣體,這樣就有健康隱患。因此,需要有屁的時(shí)候及時(shí)釋放,否則也會(huì)感覺(jué)到腹部難受。
通過(guò)以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn),經(jīng)常放屁原因多種多樣,飲食因素,某些腸道健康問(wèn)題出現(xiàn)都會(huì)通過(guò)放屁發(fā)出信號(hào),感覺(jué)到想要放屁應(yīng)該及時(shí)釋放,否則腸道氣體產(chǎn)生量多,但是無(wú)法排出,腹部容易有不適感,很多人腹脹,腹痛也是這些氣體停留引起。
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