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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
說到蜂蜜相信大家都不陌生，蜂蜜的食用價值和藥用價值都是非常高的。它是一種很好的保健品。相信在生活當中，很多人都喜歡用蜂蜜泡水喝，尤其是在每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，可以起到潤腸道的作用，有助于治療便秘。那么拉肚子的時候，我們還可以喝蜂蜜嗎？會對拉肚子造成更嚴重的影響嗎？我們來一起看一下。
拉肚子是不可以喝蜂蜜的。蜂蜜最大的功效就是可以潤腸道，便秘患者可以每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，這樣能夠起到潤腸通便的作用；而且經常喝蜂蜜水還能夠美容養(yǎng)顏，對于女性朋友來說是非常好的一種飲食方法，但是一定要注意蜂蜜要用溫水沖服，開水容易讓蜂蜜的成分變質，從而失去它本來應該有的作用。蜂蜜還有殺菌的作用，很多人知道口腔內有細菌，這些細菌會引起我們牙齦發(fā)炎或者有口氣的現(xiàn)，經常喝蜂蜜水能夠保護我們的牙齒，殺死口腔內的細菌，
拉肚子的時候最好不要喝蜂蜜水，拉肚子的時候人們的胃腸道會變得很脆弱，而蜂蜜具有潤腸通便的作用，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜。拉肚子的時候可以喝淡鹽水，這樣可以防止水液的代謝，調節(jié)我們體內的水分平衡。蜂蜜水并不適合所有人喝，一些有肝硬化的患者或者糖尿病人都是不可以喝蜂蜜水的；除此之外，剛出生的嬰幼兒也不適合吃蜂蜜；如果身體出現(xiàn)了感冒的癥狀，也是不能喝蜂蜜的，因為感冒藥很容易和蜂蜜起反作用。
上文中我們提到，蜂蜜具有潤腸通便的作用，是治療便秘的好幫手，所以拉肚子最好不要喝蜂蜜水。蜂蜜水中含有蔗糖，容易導致腸道內的滲透壓增高，從而加重我們拉肚子的情況出現(xiàn)。拉肚子會讓人的胃腸道變得非常的脆弱，這個時候我們應該盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，吃一些易消化的食物，比如喝一些小米粥。
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