要保持健康應(yīng)該注意牙齒的護(hù)理，通過吃完飯漱口，早晚勤刷牙等方式可以保護(hù)牙齒和牙齦，才能避免牙垢累積，口腔衛(wèi)生條件差引發(fā)疾病，然而，有部分人卻發(fā)現(xiàn)自己牙齒附著著污垢，這些污垢又黃又臭，具體組成成分是什么，下面就來詳細(xì)了解。
很多人忽略了口腔正確清潔的重要性，可能會慢慢累積污垢，這些污垢其實(shí)就是食物殘?jiān)涂谇坏奈⑸?，長時(shí)間累積才會發(fā)黃，發(fā)臭，而這些污垢通過口腔正確清潔可以改善。
如果沒有養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣，咀嚼食物的過程中多少會停留食物殘?jiān)?，日積月累就會形成這些又黃又臭的污垢。有部分人牙結(jié)石影響牙齒，牙齦功能，也是這些污垢長時(shí)間累積的結(jié)果，需要通過正確清潔來改善。
為什么自己聞不到臭味？
停留在牙齒上面的污垢聞不到氣味，是因?yàn)槿梭w感知?dú)馕缎枰揽勘乔唬例X隱藏的污垢在嘴巴里面，加上本身嘴巴在鼻子的下方，氣流的方向不一樣，就算污垢散發(fā)出難聞氣味，張開嘴巴或者與人溝通交流，氣流并不會直接進(jìn)入人的鼻腔，因此很難聞到特殊的氣味。
如果可以取出局部的污垢，湊近聞的話可以明顯感覺到有難聞氣味。
如何減少牙垢？
1、定期潔牙
要避免牙齒的污垢積累越來越多，應(yīng)該養(yǎng)成定期潔牙的好習(xí)慣，特別是上了年紀(jì)的人，日積月累的飲食會讓食物殘?jiān)逊e，堆積時(shí)間長，牙結(jié)石更容易產(chǎn)生。而體積增大的牙結(jié)石對牙齒健康不利，還可能會損傷牙齦，進(jìn)而誘發(fā)某些疾病。
要正確調(diào)節(jié)身體應(yīng)該養(yǎng)成定期清潔牙齒的好習(xí)慣，通過相關(guān)儀器設(shè)備的使用可以讓這些附著在牙齒表面的污垢，牙結(jié)石清除掉，牙齒會恢復(fù)健康狀態(tài)，也可以減少口臭的幾率。
2、正確刷牙
要讓牙齒上又黃又臭的污垢減少，應(yīng)該正確刷牙。很多人在刷牙的過程中技巧沒有掌握，應(yīng)付式刷牙，追求快速，卻不知道這些污垢多停留在牙縫，牙槽等部位，較為隱匿，在清潔時(shí)要全面，較為隱藏的部位也清潔好，同時(shí)控制力度，選擇適合的牙膏，不要快速刷牙，才能清潔到位。
如果長時(shí)間口腔清潔工作沒有做好，容易滋生細(xì)菌，還會污垢慢慢累積出現(xiàn)某些口腔疾病。
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