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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
大家在日常生活中都有這樣的感觸，當(dāng)吃了涼食物之后就非常容易導(dǎo)致拉肚子，甚至患者還會(huì)伴隨著不同程度的疼痛感，拉肚子是腸胃不適的最明顯的臨床表現(xiàn)，所以對于一吃涼的就拉肚子怎么辦成為很多人關(guān)心的問題，下面針對這個(gè)問題來詳細(xì)的分析一下，讓更多人對于這個(gè)問題有著更加清楚的了解以及認(rèn)識(shí)。
如果一吃涼的就拉肚子這個(gè)情況持續(xù)時(shí)間比較長或有嚴(yán)重脫水的情況，對于此情況需要進(jìn)行靜脈輸液。如果拉肚子持續(xù)時(shí)間超過2天，并且沒有好的跡象達(dá)標(biāo)有比較嚴(yán)重的病毒感染，可以適當(dāng)?shù)募佑弥篂a藥。拉肚子患者由于大量的排便，引起身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)失調(diào)，此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充大量的水分。水分中包含一定氯化鈉和葡萄糖的補(bǔ)液鹽是最理想的選擇，由于它們能補(bǔ)充體內(nèi)已經(jīng)流失的葡萄糖、微量元素，并且能夠調(diào)節(jié)電解質(zhì)、水分酸堿平衡。日常生活中，多喝點(diǎn)雞蛋湯、獼猴桃汁等不僅可以補(bǔ)充水分，而且能夠補(bǔ)充維生素，也是非常好的補(bǔ)充營養(yǎng)。千萬不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，這樣會(huì)使得患者拉肚子情況更加嚴(yán)重。冬天吃水果最好可以蒸或者煮3分鐘左右，這樣能夠去除水果本身的存在的涼性。
拉肚子期間最好吃清淡的流質(zhì)食物，如魚湯或排骨。由于在拉肚子期間，腸子需要足夠地休息；可趁癥狀改善時(shí)，在飲食中慢慢加入面條、生菜等比較容易消化的食物。拉肚子患者最好不要吃加速拉肚子的食物，咖啡、茶水、粗糙蔬菜等高纖維東西千萬不要吃，拉肚子患者日常生活中需要吃一些比較容易消化的食物，面食是很多患者非常不錯(cuò)的選擇。面條具有豐富的營養(yǎng)，而且比較容易消化吸收。
除此之外，千萬不要吃刺激性飲食。對冷和涼等刺激性食物需依據(jù)個(gè)人條件、飲食習(xí)慣和季節(jié)選擇，千萬不要進(jìn)食過量，特別不能喝酒以及抽煙，注意個(gè)人衛(wèi)生，生食物和熟食物盡可能分開。一定要遠(yuǎn)離寒涼食物，千萬不要讓拉肚子纏身；養(yǎng)成合理健康飲食習(xí)慣，維持身體健康。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用抗生素治療，如阿莫西林等，日常生活中也要加強(qiáng)鍛煉，提升自身的免疫力以及抵抗力。
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怎么一吃鈣片就拉肚子
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一吃燒烤就拉肚子怎么回事
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一吃涼的就拉肚子是怎么回事
拉肚子指的是腹瀉，一吃涼的就腹瀉考慮與腸功能紊亂、慢性腸炎和脾胃虛弱等有關(guān)。1、腸功能紊亂:由于反復(fù)發(fā)生腸道感染，長期熬夜、勞累或精神緊張等各種原因?qū)е履c功能發(fā)生紊亂，腸道的敏感性增加，吃涼的后會(huì)使腸... 詳細(xì)»
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一吃涼的胃就疼
一吃涼的胃就疼，一般來說患者身體出現(xiàn)這種情況如果是在冬季，那么就有可能是因?yàn)槎旌畾馄?，?dǎo)致身體熱量不足，如果不是天氣的原因還可能是由于患者的自身的脾胃陽氣不足，這時(shí)候就要求患者平時(shí)少吃寒涼生冷的食... 詳細(xì)»
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寶寶一吃就吐還拉肚子
寶寶，如果出現(xiàn)進(jìn)食后嘔吐以及拉肚子，腹瀉等，通?？紤]為感染了致病菌或者病毒所導(dǎo)致的急性胃腸炎，最常見的病毒有輪狀病毒，腺病毒，杯狀病毒，諾如病毒等?？梢员憩F(xiàn)為痛，腹脹，腹部不適，惡心，嘔吐以及腹瀉等通... 詳細(xì)»
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一吃冷的就拉肚子怎么調(diào)養(yǎng)
一般來說，如果平時(shí)出現(xiàn)一吃冷就拉肚子這種情況，就要引起重視了，因?yàn)檫@多是脾胃虛弱、著涼受寒的癥狀。在平時(shí)，就應(yīng)該注意通過有效方法來調(diào)理脾胃功能，祛除腸胃內(nèi)的寒氣。否則癥狀會(huì)變得越來越嚴(yán)重，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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