脂肪肝作為生活中比較熟悉的肝臟疾病，引發(fā)的原因多種多樣，而缺乏常識的人出現(xiàn)不良行為影響健康，可能還沒有意識到，等到疾病出現(xiàn)再來糾正，往往來不及了，因此，要在日常生活中多了解些科普常識，對常見的疾病誘發(fā)的原因提前掌握，才能從根本上預防疾病，維持健康狀態(tài)。
1、藥物副作用
脂肪肝不是突然間就發(fā)生的，和平時用藥不謹慎有關(guān)。若需要使用某些藥物來改善疾病，具體的藥物用量用法，選擇什么類型的藥物都應(yīng)該咨詢過醫(yī)生，不要自己購買藥物，自己隨意用藥。因為藥物錯誤使用有許多的健康隱患，容易讓肝腎負擔加重，而部分藥物會抑制蛋白質(zhì)的合成，進而增加脂肪肝患病風險，較常見的降脂藥物、腎上腺皮質(zhì)激素、四環(huán)素等都有這方面影響。
2、糖尿病影響
糖尿病出現(xiàn)帶來的影響顯著，會在血糖持續(xù)升高后引發(fā)多種不良癥狀，是部分人肢體有麻木感、皮膚發(fā)癢、夜尿多的原因。發(fā)現(xiàn)這些情況正確應(yīng)對，積極控制血糖，自然可以讓糖尿病影響減輕。
但是，臨床上有不少糖尿病患者還合并了脂肪肝，主要和發(fā)病過程中肥胖有關(guān)。另外，出現(xiàn)糖尿病后血漿胰島素水平，血漿脂肪酸增高，飲食若沒有節(jié)制，出現(xiàn)脂肪肝概率增加。
3、大量飲酒
長時間有大量飲酒這種行為，會增加脂肪肝的患病率。飲酒量越多，飲酒時間越長，肝臟被酒精損傷，脂肪浸潤肝臟的概率會增大。為了健康著想，減輕肝臟的代謝壓力，要在保養(yǎng)身體的過程中養(yǎng)成好的習慣，盡量做到滴酒不沾，除了少喝酒之外添加酒精的食物也應(yīng)該遠離。
4、過度肥胖
身體的肥胖情況和脂肪肝是成正比的，越肥胖脂肪肝可能會病情越嚴重。而現(xiàn)在肥胖的人不計其數(shù)，若沒有通過正確的方式來控制體重，經(jīng)常高熱量飲食，缺乏鍛煉，長時間熬夜，都有引發(fā)肥胖的風險，而在體重超標時體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，容易浸潤肝臟影響健康。因此，要了解減肥的重要性，有發(fā)胖情況積極控制。
5、營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良是導致脂肪肝出現(xiàn)的原因，很多人單純認為營養(yǎng)過剩，獲取過多熱量會讓身體發(fā)胖，卻不知道長時間營養(yǎng)不良，需要的營養(yǎng)物質(zhì)無法滿足需求，同樣也有隱患。
要在飲食這方面掌握技巧，搭配合理，規(guī)律飲食，蛋白質(zhì)滿足身體需求，正常合成載脂蛋白，可以避免甘油三酯在肝臟堆積而引發(fā)脂肪肝。當然，營養(yǎng)滿足需求也是促進生長，提高抵抗力的關(guān)鍵。
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