說到脂肪肝很多人第一反應是肥胖的人才會出現(xiàn)，確實，明顯肥胖，體內(nèi)脂肪物質堆積，容易浸潤肝臟細胞，進而出現(xiàn)脂肪肝，在發(fā)病期間患者會有乏力、胃口下降、消化不良等癥狀，需要通過正確的方式來應對。然而，有部分人不喝酒也不吃肉，為何還會出現(xiàn)脂肪肝呢？下面來詳細分析。
1、快速減肥
喝酒和吃肉都容易影響肝臟功能，在過度肥胖以及酒精的損傷下脂肪肝容易入侵，但不代表只有這些行為才會引發(fā)疾病。若快速減肥，在體重超標的過程中減肥方式不正確，過度節(jié)食，體重短時間內(nèi)下降幅度大，會讓脂肪被快速分解，進而讓某些過氧化物大量增加損傷肝臟細胞，最后也會引發(fā)脂肪肝?？梢?，想要控制體重，遠離肥胖，方法需要恰當，減肥是一個循序漸進的過程，不要追求快速。
2、糖尿病發(fā)展引起
不喝酒不吃肉雖然可以降低脂肪肝患病風險，但若有糖尿病在發(fā)展，沒有正確控制血糖，一樣會讓疾病入侵。臨床上超過一半的糖尿病患者也合并了脂肪肝，主要和糖尿病發(fā)展期間身體明顯發(fā)胖有關。
加上血漿胰島素水平，血漿脂肪酸水平都較高，容易共同影響而讓肝臟也受到損傷。此時應該先針對糖尿病采取正確的治療措施，同時控制飲食，加強身體鍛煉保持體重穩(wěn)定，脂肪肝才能繞道走。
3、藥物損傷
脂肪肝出現(xiàn)的危險因素有許多，不排除和某些藥物有關。化學物品，藥物使用應該謹慎，根據(jù)醫(yī)生指導安全用藥，才能治療疾病的同時遠離副作用，但是，有部分人長時間使用四環(huán)素、腎上腺皮質激素、降脂藥等，這些藥物持續(xù)使用又沒有注意用法，用量問題，可能會影響身體脂蛋白的代謝，蛋白質的合成受到抑制，同樣也可能會引發(fā)脂肪肝，是藥物副作用帶來的影響。
4、營養(yǎng)不良
少吃肉不喝酒對肝臟保護有幫助，但是要確保機體營養(yǎng)充足，三餐規(guī)律飲食，葷素搭配正確，機體需要的蛋白質提供量充足，自然可以增強抵抗力，保護重要器官。但是，有部分人過度控制飲食，獲取的蛋白質無法滿足需求，加上有消化障礙，腸胃功能薄弱，營養(yǎng)物質獲取后無法正常吸收并利用，合成的載脂蛋白過少，會逐漸在肝臟里面堆積著甘油三酯，最后也會引發(fā)脂肪肝，需及時改善營養(yǎng)不良情況。
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